女人的乳房還是需要多保養了,如何才能更好的護理好乳房,你知道嗎,其實,懷孕後,女性身體內的雌激素會發生一些改變,同時心理與生理也都會產生一些變化,特別是女性的乳房,如果孕媽媽們不能在孕期護理好自己的乳房健康,很可能影響到產後的哺乳。
孕早期的乳房護理
在懷孕早期,由於孕婦體內孕激素水平不斷升高,會導致乳頭會變得更加堅挺和敏感,而乳暈也會逐漸擴大,顏色變深。此外在懷孕期間,乳房會分別增重大約900克,因此,孕婦需要根據實際情況到專業的內衣銷售店,購買幾個適合自己尺碼的文胸。只有適合貼身的內衣才能起到撐託沉重乳房、保護腺體舒適生長的作用。
孕中期的乳房護理
隨着懷孕月份的增加,體內激素水平的增長,乳房的變化會越來越明顯。在懷孕中期乳房會出現乳暈顏色更加加深、變黑,乳暈腺更加突出,乳房繼續增大,表皮的紋理更加清晰。此外由於雌性激素水平上升的作用,乳頭的敏感度也會增加。而伴隨着乳房的增大,妊娠紋也可能會出現。這個時候就需要孕婦每天用溫水稍微清潔一下滲出的乳汁,然後輕輕撫摸乳頭,讓它暴露在空氣中自然晾乾。
孕晚期的乳房護理
在孕晚期,孕婦乳房的改變會更大。每一側的乳房都會有15~20個圓形突出,而每一個圓形的突起在分支成20～40個小葉片,更小的乳汁輸送管內有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候,乳房已經完全有能力製造乳汁。而此時的乳房外觀和感覺的變化,都會更加明顯地顯現。大多數的孕婦還會出現初乳汁滲出的情形。此時一定要做好乳頭的保養工作,建議每天用拇指和食指在乳暈上沿着正上、正下的方向,輕輕按摩乳房,儘量使乳頭凸出。
月子期間的乳房護理
在分娩過後,是媽媽哺乳的關鍵時期。雖然乳房外觀不會有多大的變化,然而孕婦會感覺乳房內部充滿奶水,在寶寶吸吮的時候,乳房就會出現下奶的感覺。因此,在坐月子期間,孕婦要穿着合身舒適的棉質胸罩,每天更換乾淨的內衣,還應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊,時刻保持乳房的清潔衛生。
相信女性朋友們都知道,自己乳房的健康與否,除了會影響到產後哺乳外,更會關係到自己產後身材好壞,所以,在我們關注孕期身體其它器官的保健時,一定不可忽視了對乳房的關注。
很多孕媽們在孕早期經常會感到頭昏乏力,那麼這是什麼原因呢,是生病了嗎,還是屬於正常現象呢,其實啊,我們這種頭昏現象的原因可能是我們患上了貧血症。那麼這種貧血症呢是孕媽懷孕期間較爲正常的一種現象,下面我就給大家簡單的介紹一下。
1、孕早期頭暈一般無不良後果
在懷孕的第一階段時,因爲懷上小寶寶以後使準媽媽慢慢會出現不同程度的身體變化,要是處理不好的話,就會出現不同的症狀,頭暈眼花就是較爲常見的。假設發生在前幾個月,一般沒有不良後果。
孕早期造成頭暈的兩種原因:
(1)準媽媽的植物神經系統不穩定,可在體位突然發生改變時,由於一過性腦缺血出現頭暈之類的。這種頭暈一般不嚴重,休息一會就沒有問題了。
(2)因爲懷上小寶寶以後反應引起的吃飯少,一般還有有低血糖,就會容易頭暈和眼花。尤其是在馬上站起、熱的環境中更易發生。如果發生應馬上休息一會兒。假如總是出現這種事情,那麼就是得了低血壓/高血壓,需要及時就醫檢查。
2、在懷孕的後期階段,主要原因是貧血
眼睛發黑發生在懷上小寶寶以後中期多是因爲胎盤的動、靜脈間出現短路,造成準媽媽的舒張壓較懷上小寶寶以後前減小,以及孕期整個盆腔範圍的血管顯著變大,高度變大,使血液較多地集中在有子宮的小肚子周圍,造成迴心血量減少,致使心排出量下降,引起低血壓及暫時性腦缺血。
眼睛發黑要是發生在懷上小寶寶以後晚期,尤其是還有水腫、高血壓等症時,不可以小看,它一般是某些嚴重併發症比方說:子癇的先兆,需要馬上就診,否則後果極爲嚴重。
結語:對上文的介紹你都知道了吧,每個媽媽們都是需要多保養的,各位孕媽們看看自己是處於孕早期還是孕晚期,確定了自己是哪個時期,然後找出自己頭暈的原因,那麼我們就應該去醫院詢問大夫,我們應該怎麼解決自己的這種現象。
