在我們的日常生活中,雞蛋是很多家庭必備的食物。現在我們大家知道不知道的補鈣的食療方法有很多,並不只有雞蛋殼能夠補鈣。其實,蛋殼的用處有很多,雖說可以補鈣,但不要長期服用。在生活中,雞蛋殼的用處有很多。其中,還有補鈣的作用。但是,小編建議大家選擇正確的補鈣方式,因爲雞蛋殼磨粉補鈣長期服用的話,會造成膽結石等疾病。下面就跟着小編來看看吧?
雞蛋殼補鈣嗎?
吃雞蛋殼補鈣。
蛋殼是由碳酸鈣組成的,碳酸鈣進入人體內後能夠與胃酸發生反應,生成遊離態的鈣離子,可以被人體吸收。要知道,部分保健品中也含有蛋殼成分。
所以,雞蛋殼能吃,而且吃雞蛋殼能補鈣的說法是正確的。人們在食用的時候,一定要高溫消毒,殺滅細菌。但是不是所有人都適合吃雞蛋殼補鈣哦。
吃雞蛋殼的時候把雞蛋殼洗乾淨,放入微波爐高火看情況加熱至完全乾燥變脆,取出冷卻後,放在乾淨的平板上,用擀麪杖碾碎,小心碾,粉末越細口感越好,雞蛋殼可以補鈣的,月子裏吃最好,有一點要注意,一定要碾細,不然口感不好的。
雞蛋殼磨粉可以補鈣嗎?
蛋殼的主要成分是碳酸鈣,市面上的鈣片主要成分也是碳酸鈣——按化學成分分類,目前的鈣產品主要有兩大類:一類是有機鈣,如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,另一類是無機鈣,主要有碳酸鈣、檸檬酸鈣等,它們被製成片劑、膠囊、泡騰片、口服液、咀嚼片等形式。不過從人體吸收角度來說,不同的鈣區別並不大。
但是我還是建議你不要這麼幹,因爲鈣片和雞蛋打粉雖然本質上成分一樣,但是鈣片中的碳酸鈣經過專門加工,顆粒是很小的,在胃裏面容易被酸全部反應掉。而自己打的粉,這個品質很難保證吧,本來鈣片吃多了就容易得結石,要是每次都吃不能再胃裏面全部被降解的顆粒碳酸鈣。別鈣沒補上,先得腎結石、膽結石就不好了。
補鈣食物有哪些?
西蘭花。每100克西蘭花含鈣67毫克,是很好的鈣來源。多吃西蘭花還會降低結腸癌、膀胱癌等癌症風險。
芥藍。每100克芥藍的鈣含量高達128毫克。此外,芥藍的營養十分豐富,比如胡蘿蔔素、維生素C等含量很高。
毛豆。每100克毛豆含鈣135毫克,它還是膳食纖維的好來源,同時還含有皁甙、低聚糖等保健成分。
小白菜。小白菜是綠葉菜中的補鈣佼佼者,每杯(228克)含鈣205毫克。小白菜還富含維生素C、胡蘿蔔素和鉀等礦物質。
無花果。每半杯(114克)無花果乾含鈣121毫克。無花果還富含膳食纖維以及鉀和鎂等礦物質。
沙丁魚。每100克沙丁魚含鈣184毫克,而且它還富含維生素D,有利於促進鈣的吸收和利用。
調味品——芝麻醬。芝麻磨製成芝麻醬之後,消化率大大改善。吃一大勺芝麻醬(約25克),其中所含的鈣可達200毫克左右。芝麻醬可用來做涼菜調味汁和涮羊肉調味醬,也用在花捲、烙餅、火燒等麪點中。
雞蛋殼可以洗衣服嗎?
可以。
將蛋殼搗碎,裝在薄布袋裏,放入盆中,加熱水浸泡5分鐘左右。然後用這種水洗衣服,就能把衣服洗得格外白淨。一般5個雞蛋殼泡的水可洗七八件衣服。
怎樣用雞蛋殼洗衣服?
1、把蛋殼搗碎,裝進薄布袋或絲襪內,放入盆中用熱水浸泡5分鐘後取出,用此水清洗衣服,格外白淨。
2、將蛋殼碾成碎末,放入陶瓷器皿、熱水瓶、玻璃瓶中,加點兒清水,左右搖晃,可以去垢。如果油污嚴重,放入蛋殼後可加滿水放置1~2天,搖晃幾次即可。
雞蛋殼洗衣服的原理?
雞蛋殼的主要成分是碳酸鈣。在溫度比較高的的情況下,碳酸鈣很容易分解成二氧化碳和氫氧化鈣,而其中的氫氧化鈣含有鹼性,具有較強的去污能力,所以能將衣物洗乾淨。
形成過程:成熟的卵泡進入輸卵管,輸卵管分泌的蛋白將卵黃包住,然後逐漸下行,形成內外殼膜,最後到達子宮部,子宮部是蛋殼形成的地方。蛋殼的基本成分是CaC03,含量大約爲95-98%,其餘的爲蛋白質,子宮部利用自身代謝產生的CO2在碳酸酐酶作用下與水結合成H2CO3,H2CO3離解而產生CO32-,CO32-再與血液中的Ca結合成CaC03,CaCO3均勻的沉積於蛋殼膜上,形成堅硬的蛋殼。
結語:好了,以上就是今天說到的關於雞蛋殼的相關內容了。上面說到的這麼多雞蛋殼的妙用大家都記住了嗎?另外,雞蛋殼能制酸、止痛,研末外用可用於外傷止血、固澀收斂。蛋殼研末內服可用於胃潰瘍反酸、胃炎疼痛,並對補鈣(鈣食品)有益。蛋殼內襯的薄皮有滋陰潤燥、潤肺止咳作用,適合風燥乾咳。蛋黃在民間應用頗多,如乳頭皸裂、下肢皮膚潰瘍的外用。中醫認爲雞蛋黃有養血滋陰益智功能,用於心血不足、失眠煩熱。
