牛肉是我們平時比較常見的一種肉類，營養價值非常高，冬季人們都喜歡用牛肉燉湯喝，美味又養生，而雞蛋也我們常見的，那麼牛肉雞蛋可以一起吃嗎？
可以。
牛肉和雞蛋是可以一起吃的，我們通常說，有些食物是不能一起吃的，因爲相互之間是有衝突的，而牛肉和雞蛋是沒有衝突的，所以可以放心地食用。
我們要煮雞蛋的時候，首先將雞蛋放入冷水中浸泡着，隨後再將它放入熱水裏進行煮，這樣煮的雞蛋，那麼雞蛋的外殼是不容易破裂的，而且還很好剝。
我們將雞蛋從冰箱中取出後，直接放入沸水中，這之間的溫差是非常大的，那麼在剝蛋殼的時候，特別方便。
我們用正常的方法煮雞蛋的話，等煮熟後直接放入冷水中冷卻，這之間的溫差也是非常大的，那麼雞蛋就會快速收縮。剝雞蛋的時候，是很方便的。
1、牛肉中富含蛋白質，而身體每日都是需要蛋白質的，才能支撐着身體的日常運轉。
2、牛肉中的氨基酸也是非常豐富的，而且氨基酸中的成分比豬肉更接近人體的需求，所以可以很好地增加肌肉的力量，使得肌肉變得更加漂亮。
3、牛肉長還含有豐富的維生素B6。這種物質可以增強身體中的免疫力，促進體內的新陳代謝。
4、牛肉中的鐵元素很豐富，可以很好的預防貧血症狀。
5、雞蛋中的營養物質是非常豐富的，富含蛋白質、維生素、脂肪、鐵、鈣等等的營養元素，所以很多人都喜歡吃。
6、雞蛋中的鐵元素也是非常豐富的，可以使得臉色變得更加紅潤。
