在日常生活中隨着年齡的增長，越來越多的老年朋友都有血管堵塞的症狀了，注意平時的飲食就能有效的緩解血管堵塞，那血管堵塞吃什麼好呢，我們在平時又該怎樣去預防呢，血管堵塞又有哪些症狀呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
血管堵塞的症狀
血管堵塞會出現四肢癱瘓這個症狀，還會伴有氣喘和心慌，等一些症狀，嚴重的時候會出現心絞痛。患者在早期的時候會出現呼吸不正常，有的患者在一定的時間內會感到呼吸是非常的困難的，尤其是表現在運動沒有多久的時候。
夜間會因爲氣促而憋醒，需要坐起來來才稍緩解，雙下肢浮腫等常常提示嚴重心臟疾病導致心力衰竭，心悸、心慌、自覺心跳很快或有心臟漏跳感，陣發性發作，或伴有胸悶、全身無力等常常提示心律失常，有的患者還會突然意識不清，可伴或不伴有四肢抽搐，出現暫時性的暈厥。
患者的生理上最爲常常的出現的就是左心失代償，這症狀會導致心血管堵塞的患者肺靜脈、肺毛細血管壓力升高。正常的肺靜脈平均壓低於10mmHg。壓力升高造成肺臟充血、肺淤血，肺間質充血水腫，使肺泡與血液間氧氣交換受到障礙。同時淤血的肺組織順應性降低，彈性喪失，膨脹費力。
6個症狀說明血管已經堵塞了
1.呼吸急促、氣喘，說明肺中的血栓已經影響了供氧量，當供氧量不足時，便會有缺氧氣短現象，如愛深呼吸、心跳加速、頭暈、乃至暈厥等。
2.胸痛。對於中老年人來說胸痛絕對是危險信號，心血管堵塞導致的心絞痛、心肌梗塞等。
3.步態異常。走路時發生輕微的坡腳、拖沓現象，通常是血管堵塞造成的偏癱徵兆之一。多是因爲腦血管堵塞，引起四肢的神經功能造成。
4.流鼻血，冬季中老年人發生類似現象，千萬不要以爲是上火。常常因爲血管堵塞，導致血壓升高，鼻腔內、眼底血管脆弱，因高壓而容易有出血現象。
5.四肢疼痛。中醫講“不通則痛”，血管中存在血栓會引起疼痛，但是常容易與肌肉拉傷、痙攣而混淆。
6.肢體腫脹、皮膚易出現青瘀。腿、手臂水腫是深靜脈血栓的一種表現，主要是因爲血栓影響了血液流動，發生腫脹情況。另外，皮膚經常發生瘀傷、紅紋也是血管堵塞的症狀。
心血管堵塞吃什麼好
1、茄子——血管軟化劑
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
2、裙帶菜——血液排毒好幫手
裙帶菜的口感極佳，早已成爲女人寵愛的食物之一!但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。衆所周知，肝臟是人體重要的造血機構，只要它健康，血液自然清澈。
另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附着的鈉元素排出體外，從而達到爲血液清毒的目的。
3、黑豆——血液循環催化劑
黑豆在外面日常生活中也是比較常見的，它可是個生氣的食物，的但是便宜都知道吃黑豆有助於讓頭髮變黑，其實黑豆還有其他的功效呢，它可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身，黑豆皮中的多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收。
4、綠茶——血壓、血糖的最佳調節劑
有許多男性朋友喜歡和綠茶，綠茶中含有大量的兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，不僅可以降低人的膽固醇，還可以於曉的加快血液的循環。
一項調查表明，每天喝3杯以上的綠茶，血液所需養分才能真正被吸收，但這對於不愛喝茶的女性來說的確是個難題，根本無法讓綠茶成分完美吸收，其實你也可以“吃茶”。最簡單的方法是“以茶入菜”。將綠茶葉研磨成碎末，然後揉在麪食表面，比如麪包、饅頭等，蒸透入味，可達到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一試。
5、獼猴桃——血管柔韌利器
獼猴桃的維生素C含量相當豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。
將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨獼猴桃汁的時候，最好保留果皮，因爲獼猴桃皮中同樣含有清血的營養素，還能增強果汁的口感。
6、蕎麥麪——強韌血管，身體更結實
蕎麥的營養那是相當的均衡，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被稱爲不折不扣的“完美食品”。
怎樣預防血管堵塞
1、避免高鹽攝入
食鹽(氯化鈉)，不僅是日常飲食必需的調味品，更可爲人體提供必要的常量元素鈉。可以說，食鹽對人體健康不可或缺。然而，鹽絕非“多多益善”。食鹽過量，易導致血壓增高。吃鹽過多將增加高血壓風險，如果血管長期處於高強度張力控制之下，會加速老化進程。因此，避免高鹽攝入應成爲維護血管健康的第一要務。
2、戒酒限酒
大量、長期飲用烈性酒會促進肝內膽固醇合成，使血中膽固醇及甘油三酯含量升高，從而導致動脈粥樣硬化風險增高，而紅葡萄酒因含有一定量抗氧化物質(如多酚等)，可能對維護血管健康有所益處。由此，目前認爲：不提倡飲酒;若飲酒，應飲用紅葡萄酒，且每天不宜超過一小杯(約150毫升)。
3、親近青菜，避免高脂食物
有血管堵塞的朋友要注意平時避免高脂肪高糖食物攝入，如油炸食品、人造奶油製品、甜食等。平時可以多吃些綠色蔬菜，因爲蔬菜中含有有血液循環所必需的維生素。
4、蜂膠，避免辛辣食物
蜂膠真的是一件好東西具有很強的抗菌作用，被稱爲“天然維生素”。與此同時，蜂膠還是一種天然的高效免疫增強劑，可以刺激機體的免疫機能，增強巨噬細胞的活力。要避免大量的食用辛辣的食物，辛辣食物會導致血管堵塞的更加嚴重。
結語：血管堵塞可不是件小事情，不過大家夜晚不用過分的擔心，平時要多注意飲食，有血管堵塞的朋友可以多吃茄子，因爲茄子含豐富的維生素P是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用。還有黑豆，吃黑豆不僅可以使頭髮變黑，還有助於加快血液的循環。
