鍼灸的保健功效到底有多好,很多人瘋了似的去鍼灸,只爲能更好的保養自己的身體。可是,很多人都不知道,鍼灸的功效到底有哪些,有哪些需要注意的,還有我們究竟該怎麼做,感興趣的朋友可以一起來看看。
鍼灸治療失眠
1、皮膚針
取穴,常用穴:頸椎1～7兩側、胸椎5～12兩側。
備用穴:額部、頭部、眉弓、神門、足三裏、三陰交。
操作:上述部位均取,重點用皮膚針叩刺常用穴之兩側,手法輕度或中度。先從頸椎開始,自上而下叩刺兩遍。然後在胸椎5～12作橫行刺,每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5釐米範圍內按常規叩刺20～50下。額部橫叩打三行,頭部呈網狀叩打。手法同前。以局部皮膚潮紅或微出血爲宜。每日或隔日1次,12次爲一療程,療程間隔一週。
2、耳穴壓丸
取穴,常用穴:心、緣中、神門。
備用穴:腎、皮質下、肝、內分泌、脾。
操作:一般僅取常用穴,效不顯時加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子,綠豆或冰片(預先製備成米粒大之顆粒),貼壓於一側穴上。然後每穴按壓1分鐘,使耳廓充血發熱。令患者每日自行按壓耳穴3～5次,睡前必須按壓1次,時間爲每穴約1～2分鐘。隔日換貼1次,二側穴位交替應用。10次爲一療程,療程間隔4天。
3、刺血
取穴,常用穴:阿是穴。
備用穴:內中魁。
操作:先以耳穴探測儀或探測棒在耳根部仔細測出敏感點,做好標記。常規消毒後,用消毒彈簧刺針或三棱針迅速點刺,出血如綠豆大。每次只刺一側,每日或隔日1次,兩耳交替。療效不顯者可加刺另一側之內中魁穴。5～7次爲一療程。
失眠的原因
1、身體原因:如疼痛、咳嗽、療癢症、心原性或肺原性氣喘、胃腸炎的嘔吐腹瀉等,常可導致失眠;
2、生理原因:由於工作和生活的變化,如乘車、夜班以及飲濃茶、咖啡等,也會產生失眠;
3、精神因素:興奮和焦慮易造成失眠;
4、藥物原因:許多藥物如咖啡鹼、麻黃素、異丙基腎上腺素等,均可導致失眠;
鍼灸的作用
1、疏通經絡
經絡幾乎遍佈我們整個身體,縱橫交叉,聯繫上下,維持着我們正常的生理功能。如果經絡不通,人體器官等會因爲失去溫煦濡養,氣血堵塞,從而導致疾病。鍼灸治療則可以起到“舒筋活絡,調和氣血”的功效。
2、調和陰陽
人之所以會生病,從根源上看是因爲陰陽不平衡,出現偏盛偏衰而導致的。而鍼灸方法,剛好可以調理陰陽,補偏救弊,讓我們體內的陰陽保持平衡。在鍼灸治療過程中,主要是利用腧穴配伍開進行治療的。
如果是因爲胃火導致的牙痛,那就是我們體內的陽熱過盛,就應該要清胃瀉火。這個時候就可以針刺足陽明胃經腧穴內庭。如果是寒邪傷胃導致的胃痛,同樣也是陽邪過盛,就要溫中散寒,則可以針刺足陽明胃經腧穴足三裏以及胃之募穴中脘。
3、扶正祛邪
在疾病發展的時候,體內的正氣和邪氣也在進行鬥爭。而且,它們的鬥爭會決定疾病的是好轉還是繼續惡化。如果邪戰勝了正,那麼病情就會繼續惡化,而正戰勝了邪,病情則會好轉。鍼灸治療,則可以發揮扶正的功效,可以體內的祛除邪氣。
鍼灸扶正祛邪要通過針刺結合腧穴配合進行治療的。另外,針刺補法和艾灸都可以起到扶正的效果;但是,針刺瀉法和刺血療法則是起祛邪的效果。
結語:鍼灸的治療方法還是比較重要的,如果需要的話,大家也是可以試一試鍼灸的治療方法的。但是,一定得受得了,如果受不了的,效果也是不佳的。按照經絡和臟腑的關係,會互相產生影響,在鍼灸過程中,會選擇一些腧穴,進行治療,可以讓我們的經絡暢通,營運有度,氣血調和,陰陽平衡。這一點關於經絡的各位一定得好好的領會。
