洗澡是非常舒服的一件事情了，那你知道洗澡後，哪些事情是不能做的嗎？洗澡是一件舒服又放鬆的事情，洗澡可以清除我們身體表面的汗垢和油污，也能夠消除疲勞，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝的功能和抗病的能力，而且通過溫熱的水浸泡，還可以治療我們身體的某些疾病，對我們的身體是特別有好處的。但是有些洗澡前後的禁忌，我們絕對不能去違背，不然會對我們的身體健康造成很大的傷害。
洗澡前後不能按摩
保健按摩是運用特殊的醫療按摩手法，在人體適當的部位進行操作產生刺激信息通過反射的方式對人體的神經體液調整功能施以影響，從而達到消除疲勞，調節身體，健美防衰老，又可以延年益壽的目的。
可是近幾年，常常有人把洗澡和按摩放在一起，認爲洗澡前後按摩更加有效，而且還方便又衛生，其實，無論是洗澡之前還是洗澡以後，按摩對我們的身體並沒有好處。
保健按摩的作用
當我們感覺到腰痠背痛，或者是因爲工作壓力大而感覺到平時的日常生活特別的疲勞的時候，如果有人幫忙捶一捶背部，推拿或者按摩一下我們的身體背部，就會讓我們整個人都輕鬆很多。
按摩，是一種自然療法，按摩這一療法由來已久，在數千年的醫療實踐當中，及時的解決了人體的痛苦，改善了機體的身理功能，激發和增強了我們身體的免疫能力，而且還縮短了病理過程，按摩在醫療界發揮了積極的作用。
按摩不但能讓我們的身心得到放鬆，有效的按摩還能夠增進我們對各式各樣護膚品的吸收，讓衆多女性朋友擁有更加漂亮的容顏，光滑美豔。
但是錯誤的按摩手法則會增加我們肌膚的受損程度，所以，很多朋友總是會定時的外出去專門按摩的場所進行按摩，也有的朋友會自己在家裏準備一款健康的按摩椅。
保健按摩對於強身健體和延年益壽方面都有着不小的作用，保健按摩的手法頗多，動作輕柔運用靈活，不論男女老幼，體質強弱，有無病症，都可以採用不同的手法進行按摩。
這一種簡單，又省時省力的保健方式如今深受人們的喜愛，很多人都會利用按摩來消除平日裏的疲勞，緩解因爲某件事情的緊張，更能夠舒筋活絡，促進人體全身的血液循環，祛病強體。
但是，很多經常按摩的朋友都特別疑問，到底是應該在按摩之前洗澡，還是在按摩之後洗澡?
保健按摩前後不能洗澡
其實，無論是在我們按摩前後，都不宜洗澡;同理可得，在我們洗澡的前後，也不宜按摩。
喜歡在按摩之前洗澡的人認爲在按摩結束之後可以馬上休息，方便又省事，還且還能表達是對按摩技師的尊敬;喜歡在按摩結束之後洗澡的人則是認爲，這樣更加的安全衛生，如果按摩之後泡澡，則更是一種絕佳的享受。
其實，這兩種做法都是不可取的，因爲無論是女性朋友做的精油按摩還是香薰SPA，或者是男性朋友的舒筋活骨按摩，也無論是按摩技師採用的是補法或者是泄法，在進行按摩的前後一個小時之內，都是不能洗澡沐浴的。
因爲我們在洗澡的時候，熱水衝淋在我們的皮膚上就會加速我們體表的血液循環，導致我們的體表充血，然而保健按摩正是剛好作用在我們體表之外的一種“做功”的運動，也會導致我們的肌膚充血，加快我們身體血液的循環。
所以，如果我們在洗澡沐浴過後直接進行按摩，在洗澡和按摩的雙重作用之下，我們機體的胃部和大腦就會相對缺氧，特別容易出現虛脫的現象，或者是出現暈厥的現象。
同樣，人體在接受保健按摩時，氣血短時間內會充於體表，而且也會使全身的各個臟器器官相對的缺血，缺氧，會產生頭暈、噁心等不適症狀，甚至是會出現暈厥。
另外，冬天的時候天氣寒冷，人體在按摩的時候氣血全部匯聚在體表，全身的毛孔都會大開，立即脫衣洗澡，特別容易會受到風寒侵襲，受涼，容易患上傷風感冒等疾病。
因此，我們在進行按摩以後，應該在相對溫暖、舒適的環境中稍微的休息一個小時到兩個小時，讓機體恢復到正常的狀態以後再進行其他的活動，需要注意的使年老身體虛弱的人在按摩的前後更應該謹慎小心一些，以防止心腦血管疾病的發生。
拔罐以後也不要洗澡
拔火罐是藉助火的熱力排除掉罐中的空氣，利用罐內的負壓讓罐吸着於皮膚之上，造成體表淤血現象的一種治病方法，通過拔火罐可以驅寒祛溼，疏通經絡，還可以行氣活血，消腫止痛，拔毒泄熱，具有調整我們人體陰陽平衡，解除疲勞的功能。
經常有人說道：“拔罐和洗澡，一個也少不了”，這句話無疑給人灌輸了拔罐之後必須要洗澡的道理，其實這完全是錯誤的，而且是對人體有很大的傷害的。
很多人在拔罐以後會去浴池或者是浴室裏泡一泡，因爲溫熱的洗澡水和溫熱的火罐，想想都會渾身舒暢。但是我們要注意的是，在洗完澡以後拔火罐，對我們的身體健康是非常不利的。
我們在拔完火罐以後，我們的皮膚是處於一種被傷害的狀態之下的，特別的脆弱。
如果這個時候洗澡的話，特別容易導致我們的皮膚破損發炎，而如果是洗冷水澡的話，我們的皮膚是處於一種毛孔張開的狀態下的，受涼幾乎是分分鐘的事，在我們拔火罐之後受涼，身體受到的傷害可想而知，所以小編建議，拔罐24小時之後再洗澡爲宜。
空腹不要洗澡
不要以爲進食只有在我們飯點的時候纔會需要，其實洗澡之前我們也要補充一定的水分和能量。
浴室的通氣性較差，溫度高，溼度大，導致浴室裏面的氧氣含量很低，如果空腹洗澡，會感覺到頭暈目眩，心悸，胸悶等症狀。
因爲在洗澡的時候，悶熱環境會消耗掉我們身體的一部分能量，在加上新陳代謝比較快，導致在洗澡的時候會出現飢餓感，如果我們肚子裏面空空如也的就進了浴室洗澡，就很容易感到頭暈噁心，嚴重的，則會昏厥。
總結：如何健康養生，養生的方法真的不少哦，不管怎麼樣，大家還是需要好好的調理自己的身體了。洗澡前後不能按摩，洗澡之前不能空腹，拔罐以後不能洗澡，這三個禁忌各位都記住了嗎?可是千萬不能忽略哦，時刻謹記，保護我們的身體健康。
