有過敏性皮炎朋友都知道，這很痛苦，經常瘙癢，想撓不敢撓，對生活造成很大的影響。但其實過敏性皮炎是能夠治療的，但是治療的同時不能忘記飲食調理，那麼到底得了過敏性皮炎的飲食注意事項有哪些呢?相信以下內容會給大家幫助。
首先了解一下過敏性皮炎的成因：
病因可分爲原發性刺激和變態反應兩種。①原發刺激性接觸性皮炎接觸物對皮膚有很強的刺激性，任何人接觸後均可發生皮炎，稱爲原發性刺激。原發性刺激分爲兩種，一種刺激性很強，接觸後短時間內發病；另一種較弱，較長時間接觸後發病，如肥皂、有機溶劑等。②變態反應性接觸性皮炎接觸物基本上是無刺激的，少數人接觸該物質致敏後，再次接觸該物質，經12～48小時在接觸部位及其附近發生皮炎。
能引起接觸性皮炎的物質很多，主要有動物性、植物性和化學性三種。
過敏性皮炎飲食注意事項：
一、多吃富含維生素E的食物
維生素e一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；
維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛髮、指甲生長，防止脫髮、過早白髮和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
二、少吃酒和辛辣刺激食物
患有皮炎的患者在飲食上也要多加註意，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含維生素A和B族的食物及新鮮蔬菜、水果。還應少吃或不吃含光感性物質的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鯖□魚、紫雲英、萵苣、無花果等。
謹防一次性大量強烈的日光暴曬，尤其是長期在室內工作、缺乏暴露在日光下機會的人更應注意保護。如春遊時要戴上寬邊防曬帽或用傘遮陽，並在暴露部位塗上防曬劑。
三、患者還要忌飲刺激性飲料
過敏性皮炎患者不能喝刺激性飲料，比如濃茶、咖啡、可可等。因菸酒辛熱，善於走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚，同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀，因此要忌酒，從而使病情加重。
治療方法：一般防治
隨着氣溫升高，要減少使用油分含量高的面霜等，避免讓那些外來的花粉等易過敏物質粘附在臉上；還有美白護膚品，其中包含的有些化學成分在陽光的照射下易產生過敏。建議可以選擇一些成分簡單的護膚品，這些護膚品中較少或不含添加劑，在不易引起皮膚過敏的同時保養肌膚容易出現皮膚過敏的患者，輕度過敏可使用保膚.靈，應注意日常生活和飲食調理，對光過敏的的患者應注意少食用香菜、芹菜、泥螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、甘藍、蕎麥、及無花果等；避免日曬。
春季來的時候，在室外活動時，各種花粉、孢子會隨風飄散粘附在臉上，外出回來之後要及時用溫水洗臉，將這些易引起過敏的物質洗乾淨。感覺皮膚紅痛時，把臉洗乾淨後用不含雜質的純淨水製作水噴霧時不時對臉部進行一下冷噴，或用純淨水洗臉，可以慢慢緩解症狀。
預防護理：
1、減少誘發加重因素及刺激因素如機械因素(搔抓、摩擦)；物理化學因素(熱水洗燙、高溫、低溼度、刺激性藥物)；生物因素(動植物、微生物感染等)；精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。
2、遠離致敏因素，這是預防過敏性皮炎最根本的辦法。儘可能減少環境中的變應原，如吸入性過敏原(凡是能夠經呼吸道吸入的物質都是潛在的過敏原)，包括塵土、塵蟎、棉絮、花粉(春夏和秋季)，動物毛、真菌、昆蟲和煙等。食物過敏原(是指通過食入引起過敏反應的過敏原)，包括魚蝦、蟹、牛羊肉、雞蛋、牛奶、花生、黃豆和堅果等。接觸性過敏原(通過與皮膚或粘膜接觸引發過敏的過敏原)，包括衣物、染料、化妝品、首飾、外用藥、漆膠、有機溶劑、染髮劑和消毒劑等。爲創造健康衛生環境，經常保持室內衛生、開窗通風、保持適宜溫度溼度、不隨便使用消毒劑等；春季儘量少讓孩子接觸花粉；夏季避免直射陽光；家裏不要養寵物，尤其不能在室內養；少用地毯，勤吸塵；不用電熱毯；避免刺激性強的化妝品等。
3、呵護皮膚，科學合理地洗澡，選擇酸鹼度(PH)中性，無刺激性的香皂；不可亂用的護膚產品，內衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對皮膚有刺激性，容易引發皮炎、溼疹。
有過敏性皮炎的朋友平時飲食一定要以清淡爲主。日常時注意，平時瘙癢就會很小，對生活和工作的影響也就沒有那麼大了。飲食和藥物治療相結合，即使好了也要注意，以免反覆。
