哪些食物對身體是比較好的，究竟該怎麼吃才健康呢，這可是大家都比較關心的。人人都想要一個健康的身體，奈何天不遂人願!其實自己的身體好不好，除了需要平時多鍛鍊之外，吃對食物也是很重要的。如果對身體有害的食物，每天都在吃，身體怎麼可能會好呢?所以小編提醒，女人們如果你不想被疾病纏身的話，請少吃下面這兩種食物。
如何遠離婦科病吃啥比較好
1、過辣的食物
生活中很多女人都很喜食辣味，總覺得吃飯的時候沒點辣吃不下飯，因此，每一餐都準備了特別多的特別辣的菜餚，才能吃得歡樂。但是小編提醒，雖然吃辣有助開胃、驅除寒氣的作用，但是經常吃過辣的食物對健康完全沒有好處。
因爲經常吃過辣的菜餚，很容易刺激腸胃，使得有消化功效的胃部經常出現局部充血，甚至是水腫的情況，很容易出現長期不排便的問題。
這樣的話，這些討厭的女人病就一直纏着你，要是不及時治療的話，後果不堪設想。一旦出現了這些女人病之後，如果還不忌口過辣食物，女人病就會惡化，讓女人更加難受。
2、過甜的食物
不少女人都愛吃甜食，閒來無事就喜歡吃些甜食，吃完之後感情整個人心情都變好了。不過這樣的東西，最好少吃一點，切記不可大量食用。因爲當女人體內的糖分過多的時候，其陰道內部的細菌增長速度就可能加快，另外，也許還會導致陰道內部的環境的酸度增高，導致了某種細菌開始大量繁殖，比如說酵母菌，進而導致女人病的發生。
所以說，女人在日常選擇吃的食物時，請少吃過辣或過甜的食物，爲了不被煩人的女人病糾纏，請一定要剋制!
學會吃讓你趕走女人病
1、想要趕走痛經請吃它們
生活中被痛經所折磨的女人不在少數，想要排經血的時候不會那麼痛苦，不妨吃些香蕉或是喝些蜂蜜牛奶吧。
因爲香蕉中含有能夠安定神經的維生素B6，除了可以讓經期容易煩躁的女人保持安靜，也能減緩部分腹痛，所以說，會痛經的女人不會吃些香蕉。不過香蕉爲寒性，不可吃太多。或者將它做成菜餚食用也還不錯。
小編提醒，來月經的時候在上牀睡覺之前，不妨喝一杯蜂蜜牛奶。因爲蜂蜜中含有可以鎮定神經的鎂元素，幫助女人們消除緊張，放鬆身體，從而減輕痛經。而牛奶含有對緩解腹痛有效果的鉀元素，所以說，兩者搭配起來，起到雙重緩解痛經的疼痛的效果。經常被痛經困擾的話，不妨試試看。
2、想要趕走乳腺疾病請吃它們
女人的咪咪不好好保養的話，也會生病的，而且有些病還很嚴重。想要咪咪不生病的話，日常生活中就要經常吃些海帶和全麥食品。
因爲衆所周知，海帶中含有碘元素，這種元素可以降低女人體內的雌激素，對乳腺增生的預防和治療有很大的幫助。
另外，小編提醒，經常吃全麥食品的女人們，其體內的雌激素水平始終保持在正常的水平之中，有助避免乳腺疾病的發生。
說了這麼多，小編最後再提醒下女人，在日常選擇吃的食物時，一定要特別認真，吃對了才能對身體有好處喲。
結語：女性朋友到底怎麼才能擁有健康的身體，吃什麼食物，可以遠離婦科疾病，遠離女人病，這也是大家都渴望的。吃太多辣對身體是不好的，長期如此下去，糞便就會在腸道內長時間停留，很容易滋生細菌，而這些細菌又很容易經過毛細血管進入到女人其他的部位，比如說卵巢、輸卵管等，這樣的話很容易使得附件發炎，甚至是輸卵管被堵塞。
