現在正式桑葚成熟的時候。農村的小朋友，對這個肯定不陌生，原先物質匱乏的時候，這可是小夥伴們難得的小零食。現在，桑葚的使用價值已經得到人們的認可，着小小的野果子已經有人專門種植，並進入了高檔的商場超市。
但是你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好!民間一直都有“四月桑葚賽人蔘”的說法!
1、桑葚讓我們抵抗力變好了
桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。
2、桑葚讓我們消化能力變強了
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。
3、桑葚讓我們頭髮變黑了
桑葚含大量的烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。
4、桑葚讓我們的腎變好了
桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。
5、桑葚讓我們的血管不再硬化了
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
6、桑葚讓我們遠離癌細胞了
桑葚所含多種物質成分都能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞擴散，避免腫瘤的生成。
7、桑葚讓我們不再失眠多夢了
桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等症狀。具體藥方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
8、桑葚讓我們不再便祕了
桑椹還可以治療便祕呢。具體藥方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
哎呀，什麼都不要說了!走，我帶上你，你帶上籃子，一起去摘桑椹去!
不過建議大家，去採摘桑葚的時候，最好不要採路邊的桑樹，最好去鄉下的農村地頭。並且有的地方又專門的桑葚園，那裏的桑葚個頭更大，汁水更加香甜。千萬不要爲了佔一點小便宜去公園採摘，這樣丟掉可是你的個人素質。
