一般來說，剛出生的寶寶以母乳爲主。母乳中富含多種營養，便於吸收和消化，並且母乳中的免疫因子還可以提高寶寶的自身抵抗力，如果孕媽奶水充足，建議給寶寶進行母乳餵養。但因爲乳汁不足或者工作忙碌，母乳不夠寶寶的日常所需，就需要加以補充輔食，以保證寶寶成長髮育所需的營養供給。
通常，剛出生的寶寶母乳不足，則可以給寶寶吃配方奶粉，至於那些米粉之類的輔食不建議用，對於剛滿3個月的寶寶來說，消化還是很困難的。如果真要添加一些輔食，可以添加一些寶寶易消化吸收的。
3個月的寶寶添加輔食，建議可以飲用果汁蔬菜汁，補充維生素。例如西紅柿汁，黃瓜汁，不僅能夠補充維生素，口感也不錯，酸酸甜甜的，寶寶應該很愛吃。給寶寶添加輔食，要注意從少到多，從稀到幹，循序漸進的添加，不然不利於寶寶的小孩吸收。
3-4個月月齡的寶寶，可以添加的輔食是蛋黃和米糊，蛋黃中的鐵質，可以用來給寶寶補充，寶寶自身也可以消化吸收蛋黃中的鐵質。在此簡單介紹一下蛋黃的製作方法：：把雞蛋煮熟，取出蛋黃。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。
總之，3個月大的寶寶，添加輔食一定要適度適量。最多可以喝一些新鮮的菜汁、黃瓜汁，正常添加輔食的時間應該是在寶寶的第4-6個月。添加輔食的規則量從少到多，從稀到幹，習慣一種輔食在添加另外一種輔食，千萬不要混合添加，一定要在寶寶的消化系統正常添加，若出現不適，應立即暫停添加輔食的餵養。
