頸椎病的危害是我們大家都不能忽視的，如果頸椎不舒服了，一定要多注意了，尤其是現在很多辦公族，朝九晚五，伏案工作，真的是非常的辛苦了，頸椎不要的人也越來越年輕化了，這樣是常見的疾病，最主要的症狀就是頸椎疼痛，頸椎病會帶給大家很大的疼痛感，會影響大家的生活，下面一起來了解一下。
頸椎病吃什麼食物
1、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調味食用。
2、木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。
頸椎病不能吃什麼
頸腰椎病在急性期除了合理治療外，還應該注意飲食調整。有些朋友沒有忌口，照樣吃一些湯和啤酒，結果引起椎體病竈處水腫，反而加重症狀。凡是滋陰功效的食材都可以增加肌體內的水分。常見的食物有：銀耳羹，鴨架湯，涼茶，排骨湯，啤酒等。腰腿痛的病人食用後會感到肢體沉脹不適，甚至疼痛加重。
凡是抗利尿功能的食品也可以引起椎體病竈處水腫，也能加重症狀。許多成品瓜子中含甘草成分，甘草是可以“保水”的。雪碧等含苯甲酸鈉的飲料，在飲用後常引起小便減少，體內水分增加，照樣能加重症狀。
另外有些病人口味太重，嗜好鹹菜，一天能吃兩頓自家淹制的雪裏蕻炒黃豆，而且常年累月的吃，結果一家子人的4、5、6胸椎都高高的隆起。具體而言，頸椎病的飲食禁忌還包括以下五個方面：
1、頸椎病以中老年爲多，飲食宜清淡，易消化，切記不可食油膩味重之食。
2、視力模糊、流淚者，宜多食用鈣、硒、鋅含量較高的食物。如豆製品，動物肝，蛋，魚，蘑菇，蘆筍，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽，海帶，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，冬瓜，綠豆等等。
3、不要經常吃生冷和過熱的食物。
4、應戒菸、酒。
5、頸椎病者肝腎不足，應長期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圓來滋陰補腎，切忌辛辣刺激性食物。
因此，有效飲食才能更好的防治頸椎病，防治頸椎病不該吃什麼，必知以上5點須知。如何治療頸椎病?骨病症狀從輕到重依次是：紅腫酸脹，痛麻木僵。紅腫酸脹說明病在肌肉淺層，局部氣血淤積，此時治療比較容易，短則幾日，長則數日即可痊癒;發展到疼痛時，就是骨質增生壓迫了血管或神經，這就是中醫裏常講的痛則不通，通則不痛;因此要想治痛就必須消溶增生物，解除壓迫，雖然有難度，只要找對方法，數月也能治癒。
可到了麻木僵硬，您可要小心了，這是長期受壓迫或氣血不通導致的神經病變，此時雖然治療難度大，及時治療也有希望康復;但如果治療延誤或治療不當，導致神經壞死，那就輕則行動不便，重則半身不遂，下身癱瘓;連神仙也治不好了。所以骨病治療要趁早，目前比較有效的藥物也就一代宗師止痛透骨膏。通過穴位給藥，藥力直透皮下病變部位，經中藥連鎖生化反應使椎間盤突出物(78%都是水分)失水萎縮，體積變小，直至溶解消失。同時含有急性子(透骨草)有效成分，消除增生，鈍化骨刺、解除血管和韌帶的粘連。
頸椎病的偏方
偏方一、枸杞牛肉粥
配方：黃牛肉丁50克，粳米100克，枸杞子20剋制法：用姜牛肉丁與淘洗乾淨的糯米一起煮粥，至粥將成時加入枸杞子，然後再共煮至粥成，加調味品調味即可。功效：適用於頸項不利、下肢痿軟者。用法：作早晚餐食用。
偏方二、人蔘棗粥
配方：人蔘3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。製法：將人蔘研成粉，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨;然後將粳米、大棗一起加水煮粥，等粥成時調入人蔘粉適白糖即可。功效：補益氣血，適用於氣血不足所致的頸椎病。用法：作早晚餐食用。
偏方三、胡桃荷蒂湯
配方：胡桃肉3個，鮮荷蒂8個。
製法：將鮮荷蒂加適量清水煎湯，然後將核桃肉搗碎，加入湯中一起煮10分鐘。
功效：益氣養血、醒腦寧神、活血通絡，適用於肝陽上亢、氣血虧虛所致頸椎病。
用法：去渣取汁。
偏方四、伸筋草煮鯧魚
配方：鯧魚1條，伸筋草15克，當歸6克，鹽少許。製法：將鯧魚剖洗乾淨，與伸筋草、當歸一起加適量水煮熟，加鹽調味即可。
功效：適用於痹痛型頸椎病，症見上肢竄痛、麻木等症。用法：吃魚喝湯。
偏方五、桃仁葛根糊
配方：桃仁、葛根各150克。
製法：將以上2味研爲細粉，混合調勻後瓶裝備用。功效：活血、舒筋、通絡，適用於氣血瘀滯所致的頸椎病。用法：每次取10克，加少量開水調成糊狀，兌入適量白糖吞服。早晚各服1次。
偏方六、黃豆枕
配方：小黃豆2000克，長的30釐米、寬約15釐米的布袋一個。
製法：將小黃豆曬乾，裝入準備好的布袋裏，然後將袋口縫合，製成一個“黃豆枕”。
功效：按摩頸部，改善頸椎退行性病變引起的頭暈、手麻等各種不適症狀。
用法：晚上睡覺時，把黃豆枕的中間壓低些，高度低於自己的一個拳頭，將頸部枕在黃豆枕上，兩肩頂住枕兩邊。
結語：對於頸椎的護理，大家都知道了吧，本文也都介紹了，這些食療方法都要多注意，此外，日常的鍛鍊是不能少的，當然，工作之餘有時間的話也是可以好好的鍛鍊了。緩解緩解也是非常的好了。中醫裏常講的痛則不通，通則不痛，各位一定得多瞭解一下中醫是怎麼治療頸椎病的了。
