在日常生活中，很多女性臉部都會有毛孔粗大、起痘痘。那導致這些的原因可能是平時沒有很好的護膚，還有飲食，沒有選擇適合自己的爽膚水。那油性皮膚毛孔粗大怎麼辦?油性皮膚如何去痘痘?油性皮膚怎麼改善?我們來了解一下!
油性皮膚毛孔粗大怎麼辦
一、少吃辛辣食物：辛辣食物會刺激身體內分泌，使皮膚出油，從而堵塞皮膚毛孔，然後油脂堆積在毛孔中，逐漸凝結，從而形成黑頭。要想去減輕皮膚油性問題，減少黑頭，首先應從飲食抓起，平常飲食應該清淡一點，多吃些蔬菜。比如說：火鍋，麻辣燙等等應該少吃。
二、及時清除腸道毒素：我們平常吃的食物消化後如果不及時排出來就會留在腸道中，堵塞腸道，這些物質如果被再次吸收就會對身體有害，嚴重的還會導致便祕。那麼早餐必須吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，蘋果等促進腸胃，晚上睡前衝一杯蜂蜜水，美容養顏。
三、多運動多出汗：我們的毛孔中有許多垃圾，如果不及時清理就會阻塞毛孔。所以我建議大家多運動一點，毛孔垃圾會隨着流出的汗帶出體外，體內的垃圾也會隨着汗腺清理出來。運動後不要用冷水洗臉，應該用溫水清理，然後再用冷水洗，縮小毛孔。
四、皮膚補水：市面上的護膚品多種多樣，美白的，去皺的，去黑頭的，補水的等等。我個人認爲什麼種類都比不上補水的護膚品。皮膚上的斑，痘痘，出油等許多問題都是缺水導致的，只有水補上去了，這些問題纔會逐漸消失，所以皮膚補水是必不可少的。
五、敷面膜：很多人不喜歡敷面膜，嫌麻煩，只用基本護膚品，這是不行的。一週至少要敷兩次面膜。如果大家擔心買的面膜含添加劑，可以用黃瓜做面膜有收縮毛孔的作用。
六、有充足睡眠：我個人看來，無論是做什麼，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身體的各項功能才能最好運轉，每天至少要睡足七個小時，夜間十點到早上六點最佳。這樣身體的各項功能才能平衡。
油性皮膚如何去痘痘
1、油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。
2、油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。
3、經常化妝，但是沒有及時清理，或者是沒卸妝就睡覺，也會給痘痘生長的機會。
4、洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
5、注意飲食，保證睡眠，在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。
6、慎選化妝品，油性皮膚不能經常的使用化妝品，使用的話，最好是選用含水分較多的化妝品，但是不能帶妝睡覺。
油性皮膚怎麼改善
1、冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗乾淨。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是爲了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。
2、用活水洗臉：活水就是水龍頭裏的水，死水就是臉盆裏的水，用臉盆洗臉容易長痘，因爲清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。爲了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。
3、掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風乾，但是臉上溼漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。
4、選擇正確的潔面乳：油性皮膚主要是缺水，所以我們要選擇洗面奶洗臉，我們可以選擇溫和不刺激的洗面奶，適合自己的。我們可以到相關的門店諮詢哦。
5、使用爽膚水：選擇一個具有保溼效果的爽膚水，剛纔已經講過這個原因了，油性肌膚是因爲肌膚缺水。在夏天的話，油性肌膚經常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保溼效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。
6、注意膳食：實際每天吃的食物，對你的皮膚也是有影響的。油性肌膚的人爲了能夠改善你的肌膚，你應當注意儘量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。
通過上文的介紹，我們知道了，其實導致這些因素的很大原因就是生活習慣，我們平時一定不要熬夜，飲食要均衡，不要暴飲暴食，吃辛辣食物。也要多運動，可以改善我們的內分泌。所以養成好的生活習慣是至關重要的。
