孤獨會增加老年癡呆症及早亡風險，而擁有好朋友卻可提升生活滿意度、健康水平和整體幸福感。多項已有研究認爲，人無友誼必然孤獨。那麼，從熟人變成好友究竟需要多長時間?美國一項新研究給出的答案是80~100小時。
美國堪薩斯大學研究員傑弗裏霍爾博士長期從事友誼和社交活動研究。爲了解社交交友所需時間，霍爾博士首先對429名美國新移民展開跟蹤調查。問卷調查涉及的內容包括：搬家後遇到的最具“友誼潛力”的人、與此人交往花費的時間、兩人關係進展情況等。隨後，他又對校內112名新生做了同樣的問卷及調查。兩組參試者提交的相關數據表明，與新結識的人關係變親密的最有效方法是增加相處時間。對於成年人而言，熟人在一起大約30小時就可能升級爲“臨時朋友”;50小時後再升級爲“朋友”;要成爲“親密朋友”，需要一起度過大約140小時。而成爲令人垂涎的至交密友則需要一起度過300小時纔有可能實現。
霍爾博士表示，交朋友光靠時間還不夠，還要看兩人如何度過共處時光。比如，說話方式就十分關鍵。敘舊、開玩笑以及有意義的談話有助於提升親密度，拉近距離;閒聊則會起反作用，降低親密度。例外的是，人們在工作上共度的時間越多，成爲密友的可能性越小。兩人即使一同工作數百個小時，也可能只是熟人，不是朋友。
