乾咳對我們的身體也是非常的痛苦的，爲了我們的健康，大家還是得多注意食療方法的。那你知道乾咳的食療方法都有哪些呢，生活中經常會聽到咳嗽聲，但並不是那種嗓子有異物咳嗽感，這是怎麼回事呢，爲什麼會出現乾咳，小編給大家講講乾咳食療法怎麼做、乾咳吃什麼好的快以及總是乾咳是怎麼回事。一起了解一下吧。
乾咳食療法
1.蘿蔔蔥白湯
用料：蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。
製法：用水三碗，先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。
功效主治：蘿蔔性味辛、甘，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。該療法主在宣肺解表、化痰止咳的作用。適用於風寒咳嗽，伴畏寒，身倦痠痛等。
2.蘿蔔蜂蜜飲
用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
功效主治：蘿蔔有清熱、化痰、止咳的作用，而生薑可用來散風寒、止嘔下氣，密封潤燥止咳，三者結合可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。但值得注意的是，該療法以風寒感冒咳嗽爲宜，發熱痰黃者不宜食用。
3.蒸大蒜水
用料：蒜3瓣、冰糖1塊、水適量。
製法：將大蒜拍碎放進蒸盅內，再把冰糖也放進去，加入適量的水，把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可。
功效主治：大蒜性溫，有行滯氣、暖脾胃、解毒的功效，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。而冰糖有和胃潤肺的功效，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
乾咳吃什麼好的快
1、藕
中醫認爲藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結核出血、產後出血、鼻流血。
2、金橘
中醫認爲，金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解鬱的功效。主治氣鬱不舒，胸脅脹痛，食滯納呆和咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。
3、梨
梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨，是傳統的食療補品，製法是把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉切塊，與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內，再放進加入清水的蒸杯內，武火蒸45分鐘即成，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。
總是乾咳是怎麼回事
1.鼻子
如果咳嗽時覺得喉嚨裏卡痰，有異物感，夜裏躺上牀不到半小時就開始咳嗽，坐起來卻不想咳，可能是鼻涕倒流。這主要由過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎等引起，由於大量鼻涕由鼻腔倒流入喉嚨，刺激咽喉而引發咳嗽。
2.氣喘
這類病人常常在清晨4、5點時咳得特別厲害。一般可透過氣喘誘發試驗，觀察肺功能變化情況來辨別。如果結果爲陽性，表示氣管比較敏感，受一點刺激就會誘發咳嗽。
3.氣虛
中醫認爲，過敏的人多半屬於氣虛體質;大病之後、嚴重營養不足，體質也會成爲氣虛、偏寒，容易出現呼吸道不適、咳嗽的症狀。
4.藥物、空氣污染
治療高血壓的藥物、辦公大樓的空調濾網藏污納垢以及室內建材含甲醛等有毒揮發物質，都可能讓人咳個不停。
5.陰虛
老年人、更年期女性因身體機能退化、激素改變等，體質容易轉爲陰虛，造成黏膜和唾液腺退化，使液體分泌減少、滋潤度不足而出現口乾舌燥、咽喉幹癢、乾咳等症狀。
結語：及時的找出原因以及消除困擾是非常有必要的事情。如果身體不健康的話，對我們的身體也是非常的有影響的。只有保養好自己的身體纔是最重要的。乾咳還可以吃些蓮藕、金桔或者是梨子等食物，有助於潤喉。總是乾咳的話，是有原因的。如果是小孩子乾咳的話，那也是得多注意孩子的健康了，不能咳嗽時間太長，這樣對身體不好。
