很多人對於美食的渴望已經到達一種境界了。導致他們吃到好吃的食物就一直把肚子吃撐才罷休，那樣他們纔會覺得吃的過癮。可是那樣只是讓心理得到滿足感，身體一點好處也沒有。如果吃太撐的話，還容易得以下幾種病。
1、肥胖
現代人之所以“富貴病”高發，就是因爲吃的太飽、太好的緣故。高脂肪、高蛋白的現代飲食習慣，使得消化更加困難，讓多餘的“營養物質”堆積在體內，就導致了肥胖、高血壓等一系列富貴病。
2、胃病
胃是用來存儲和消化食物的，吃得過飽最直接的危害就是增加胃的負擔，引起消化不良。而且人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2—3天就應修復一次。如果吃得過飽，導致胃始終處於飽脹狀態，沒有修復胃粘膜的機會，那麼胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
3、急性胰腺炎
晚餐吃得過好過飽，容易誘發急性胰腺炎。如果在睡眠中突發急性胰腺炎並休克的話，容易因無法搶救而致死。本來就有膽道結石、慢性膽囊炎的患者，若晚餐暴飲暴食，也容易誘發急性胰腺炎而猝死。
4、加速大腦衰老
長期吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。因爲人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。
5、神經衰弱
晚餐若吃得過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。
6、骨質疏鬆
長期吃得過飽，會大大提高骨質疏鬆的概率。因爲長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質疏鬆。從年輕時就經常飽食的人，到了老年，由於體內甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉着於骨骼之中，所以患骨質疏鬆的機會就會明顯增加。
7、老年癡呆
長期吃得過飽還容易導致老年癡呆。根據日本有關專家的研究發現，大約有30%—40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
結語：是的，吃太多是會得以上七種疾病的。所以我們每次在吃飯的時候，千萬避免把自己吃的太撐，適當就好，俗話說得好，吃飯吃七分飽是對身體最好的。千萬別爲了貪吃而影響了自己的身體健康哦！
