隨着時代的發展，現在的人越來越快的生活節奏，工作上的量幾乎壓的人喘不過氣，這就會導致他們精神以及身體的壓力隨之變大，從而影響了作息規律，導致內分泌失調。這是非常恐怖的。內分泌失調給人帶來的危害可是不容小覷的。
1、失眠
當體內的雌激素水平降低時，會導致潮熱、盜汗，進而影響睡眠，而孕酮水平也會引發失眠。所以，當你長期爲失眠所苦，或者睡眠質量不高，一定要警惕了，可能是你的內分泌出現了問題。
2、疲勞
早上起不來，上班到下午就累到不想動，晚上早早就想睡覺，不管做什麼都感覺很累。通常我們感覺到累時，會覺得是工作太辛苦了，但其實內分泌變化也會引起身體疲勞，甲狀腺、胰島素、腎上腺素、雌激素、孕酮等都和疲勞有關。所以，當你發現身體比以前更容易疲勞時，千萬別以爲只是最近工作太忙了，有可能是你的身體在給你信號——你的內分泌失調了。
3、抑鬱或暴躁
內分泌對情緒的影響是顯而易見的，最明顯的就是很多更年期女性會出現抑鬱、易怒、暴躁等情緒問題。此外，月經週期也會影響情緒，很多女性在經期前後會出現情緒低落、焦慮等情況，這些都是因爲內分泌變化引起的。
4、變胖
體重一直是女性最關心的問題之一，我們的體重除了和飲食、運動等生活方式有關，還和內分泌有關，尤其是當你局部出現肥胖的時候。胸部變大通常和雌激素水平有關，腹部和手臂變胖可能和胰島素水平有關，而臀部和大腿變肥則可能和甲狀腺有關。
5、脫髮
很多女性在生完孩子後都會出現脫髮的情況，這其實就是生育引起了體內激素水平變化，從而導致了脫髮。有的女性在長期的壓力下也會引起內分泌失調，進而導致脫髮。
6、皮膚問題
如果你的皮膚突然出現很多色斑，或面色變得暗淡無光澤，或很容易長痘痘，都可能是你的內分泌不穩定又受到外界刺激而引起的。
結語：看到了嗎？內分泌失調給人身體上帶來的危害是非常多的。所以，不管生活節奏怎麼加快，我們都要適當的放慢腳步，對我們的身心做一個調整。身體健康纔是第一位的，千萬別讓這麼快節奏的生活影響了身體的健康。
