上海警方微博發佈消息，稱“16日晚18時21分，普陀公安接報警稱桃浦地區祁順路某住宅樓內有一男子死亡。接報後民警迅速趕赴現場調查處置。經查，死亡男子爲喬某某(男，28歲，上海市人)。經法醫初步鑑定，已排除他殺可能，具體死亡原因正在進一步調查中。該則消息中死亡男子姓喬，年齡也與喬任樑相符，這讓喬任樑死訊傳聞更添疑雲。很多喬任樑的粉絲很氣憤覺得這是造謠不是真的，紛紛的抗議。
隨後，喬任樑經紀人也在朋友圈發文悼念“不管如何這個世上每天都有人離去，方式不同，既然離去，讓他好好安息。”確認喬任樑死訊屬實。
據說喬任樑死亡的時候身上有多處刀傷，而且頭上套着塑料袋。因此傳聞他是在玩一種叫做“窒息”的SM遊戲的時候不幸去世的。但是後來經紀人立馬站出來澄清：他是因爲抑鬱症而自殺的。
抑鬱症該如何緩解?
抑鬱症自我治療方法之一堅持鍛鍊
特別是早晨時期的鍛鍊，李宏夫教授指出很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。俗話說，一日之計在於晨，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調動人體潛能活化身體細胞，當身體放鬆了，內心也慢慢就會放鬆下來，情緒自然就會有一定的緩解。
抑鬱症自我治療方法之二外出交際
把自己關在家裏，逃避與人接觸，是抑鬱症患者常見的表現，而這首先是他們所需要改變的地方。抑鬱症患者常表現爲情緒低落、自我評價低、不如他人、什麼都做不好等負面症狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑鬱症者處在惡性循環之中，不斷的強化了自我症狀。改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅遊，儘管開始內心會很痛苦，但是隻要堅持一段時間後，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
