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“五月病”不是病 或與氣候、生活壓力有關

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“五月病”是最近網絡上討論頗多的一個詞,不少網友對照症狀後紛紛宣佈“躺槍”。網傳所謂的“五月病”,是指這一時節容易情緒低落、苦惱憂傷、牴觸上班、整體慵懶倦怠……專家解釋,臨牀醫學上並沒有“五月病”這種兵種,這一段時期出現心理波動可能與天氣變化、周圍環境等多方面因素有關,也可能是人們宣泄壓力的一種方式。

“五月病”不是病 或與氣候、生活壓力有關

源於日本,難以適應新環境

追溯起來,“五月病”這個詞來自日本。據瞭解,由於在日本學生畢業和新學年的開始都在春天,4月份一般是開始新的學習生活或者剛畢業開始工作的時間;進入新的環境可能會難以適應,這樣的不適應和壓力逐漸積累,就會慢慢產生倦怠感,而這種感覺往往在5月份暴發出來。這就是所謂的“五月病”。之後在歐洲的瑞典等國家也有了“五月病”一說。

專家:或與氣候、生活狀況等有關

首都醫科大學附屬北京安定醫院臨牀心理科副主任醫師許克勤表示,並未聽說過此病,而且臨牀上也並沒有這種專門的稱呼。在五月份容易出現的疲倦、苦惱憂傷等情緒,也很難說與氣候、氣溫的變化有必然的關係,“同樣是五月份,但全國乃至全世界的氣候各不相同,其中可能存在更深層次的原因,包括生活、工作等諸多方面”。

中國心理衛生協會心理治療與心理諮詢專業委員會委員、著名心理學家朱建軍告訴記者,自己也未聽說過“五月病”,而且心理學術語中並沒有這一病種。“我推測所謂的‘五月病’可能與氣候、生活狀況等都有關係。俗語也說‘春困秋乏’,春夏交替的季節人們的確相對容易出現犯懶、情緒低落等,尤其是生活壓力較大的人羣。但另一方面,在沒有明確原因的情況下,這種稱呼可能也是人們對生活壓力的一種宣泄方式而已。”

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