26歲的小劉只因往後座放了一個電腦包，結果右肩頓時痛得厲害，不得不通過動手術解決問題。
昨天，小劉出院了，告訴來接她出院的家人一個新病名：“駕駛肩”。浙江省人民醫院骨科主任醫師畢擎提醒開車族，小劉並非個例，“駕駛肩”不同於肩周炎，是一種新的病症，以年輕人居多，其中女性佔大多數。
往後座放了個包結果要動手術
據小劉回憶，讓自己受傷的是一個大約10斤重的電腦包。
“有一天晚上，我還有一部分工作沒做完，就把手提電腦帶回家，當時放在副駕駛位置上。”小劉回憶說，然後一個同事過來說車送去保養了，因爲住得不遠，她就順便送同事回家。“我把電腦包順手放到車後座去，電腦包裏除了電腦還有其它雜物，加起來有近10斤，我用力把它提起側過身子，當時右肩一陣劇烈疼痛。”
小劉當時也沒注意，以爲可能閃到了。可到晚上伸懶腰時，右肩還是疼得厲害。“只要手擡過肩，肩就很痛。”當晚，小劉去了附近的醫院，配了止痛膏和藥物，但沒有什麼明顯效果。
後來，她又去了浙江省人民醫院，骨科關節疾病治療專家畢擎主任醫師瞭解病史後，告訴劉小姐一個通俗易懂的病名--“駕駛肩”。“病因就是往後座放電腦包引起，導致肌腱受損，她的情況比較嚴重，得手術才能解決。事實上，伴隨城市汽車擁有量的增加，‘駕駛肩’越來越多了。”畢擎說。
最後，畢擎對小劉進行了微創的肩關節鏡手術，將損傷的肌腱予以修補。
得“駕駛肩”的年輕女司機最多
小劉的遭遇並非個例，僅以浙江省人民醫院爲例，每年接診幾十名這樣的患者，以年輕人居多，其中女性佔大多數。
畢擎介紹，“駕駛肩”是SLAP損傷的一種特殊類型，SLAP損傷是指肱二頭肌腱上的損傷。
駕車者經常要伸手到後排座位取包或放東西，此時手臂經常做過頭後伸的動作，會使肱二頭肌腱在肩關節腔內受到反覆的擠壓導致肌腱磨損，出現局部組織炎症水腫，引起肩關節疼痛。
“駕駛肩”除了出現在前面提到的開車時做過頭後伸取物品的動作外，還可能出現在開車時突然猛打方向盤或手握方向盤時被追尾撞擊的病人。
等紅燈的時候扭扭脖子聳聳肩
對於預防，專家建議可以利用等待紅燈的時間，做一些保健活動。主要有以下幾種：
把兩手的手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部數十次，令頸部的皮膚髮熱後，會有很放鬆的舒適感覺。
將頭部進行前、後、左、右順序的搖晃。先這樣將頭部搖晃一週，再向反方向搖動。左、右各做10次。
頭保持正、直，挺胸拔頸，兩臂垂直於體側，然後兩肩同時儘量向上聳起(注意，不是縮頸)，讓頸肩有脹熱感。兩肩聳起後，停1秒鐘，再將兩肩用力下沉。正確的聳肩，既能讓肩自身得到活動，又能用肩去按摩頸椎，從而起到舒筋活血的作用。
另外，也可以選擇合適的汽車頭枕，讓頸椎處在一種舒適、安全的狀態。目前市面上有一種新型的汽車頭枕，可隨座椅自動調節，使頸椎得到更好的保護。
