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神曲會繞樑三日 專家稱揮不去是“耳朵蟲”現象

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神曲會繞樑三日 專家稱揮不去是“耳朵蟲”現象

專家稱聲音揮不去是耳朵蟲現象

繼《最炫民族風》後,又一神曲誕生了——《江南style》。一首首“神曲”紅遍大江南北,不少人發現,“神曲”不用學都能情不自禁唱起來,甚至夜深人靜之時都會在腦海中迴旋起神曲的節奏,想要擺脫都擺脫不掉。

其實,這樣“揮之不去”便是“耳朵蟲”現象在作怪。心理學家認爲,“耳朵蟲”並不是真的蟲,而是大腦接受信息後的生理反應。神曲節奏的“揮之不去”正是“耳朵蟲”現象產生的自我控制逆效應。所以與其糾結於“耳朵蟲”的“揮之不去”,還不如讓“耳朵蟲”再“飛”一會兒,就能起到消除的效果。

名詞解釋:耳朵蟲

幾乎所有人都經歷過這種一段音樂在腦中不斷重複、怎麼也揮之不去的現象,這種現象叫“耳朵蟲”。“耳朵蟲”是從德文Ohrwurm直譯過來的,這個詞把爬進腦中的音樂形象地比喻成一隻蟲。研究者aris把“耳朵蟲”引起的這種感覺叫“認知瘙癢”,讓人忍不住想去撓(回想)它。科學家發現,其實不一定是“神曲”,很多音樂都能夠形成這種效果。

神曲法寶:節奏重複

韓國的科研機構對2012年7月開始爆紅歌曲《江南Style》進行了研究,發現它以3.6秒爲一個週期將五個音節重複4次,而整首歌中五個音節的核心節奏重複了100次以上,這樣的節拍和人在慢跑半小時後的心率幾乎同步——這也正是感覺最爲興奮的瞬間。這一說法,解釋了爲什麼大多數人都會不自覺地跟着這首歌搖晃起身體的原因。

“最美的雲彩”爲啥“揮之不去”?

大腦會出現“聽覺想象”

“耳朵蟲”的學名叫做“不可自主的音樂想象”,是一種純粹的來源於大腦的神經活動。所以當你聽到“藥藥切克鬧”的節奏,就會不由自主地哼起“你是我天邊最美的雲彩”。

心理學家發現,當“耳朵蟲”出現時,大腦的反應和聽到音樂時的反應類似,都引發了大腦聽覺皮層的活動,而主要來源則是人們接觸到聲音和想法。神經學專家解釋,即使只是通過想象,負責聽覺信息處理的聽覺皮層也會活躍起來。這種“聽覺想象”活動生動地重現了我們聽到旋律時的大腦反應。

產生“耳朵蟲”的旋律都具有一個相同的特點,都存在一個反覆出現的節奏,好似“單曲循環”;另外,這些歌曲大多具有強烈的節奏。

南京師範大學研二的女生小婷子說,“《愛要坦蕩蕩》很好聽,但我現在走到哪裏腦子裏都是‘愛要坦蕩蕩’的旋律,其實還是很煩的。”

“耳朵蟲”是不是強迫症?

不是,反而是放鬆的表現

滿大街都是《最炫民族風》或是《江南Style》,不堪其擾的人往往覺得是自己出現了“幻聽”的症狀,甚至還有人將“耳朵蟲”現象和心理暗示畫上等號。

東南大學附屬中大醫院心理精神科主任袁勇貴認爲,這兩者不能完全等同。“我們在腦海中浮現出熟悉的旋律,或者是走着走着就情不自禁哼起歌,是一種完全輕鬆無目的的行爲,有點類似於自言自語。”

對於“耳朵蟲”現象,袁勇貴認爲,歌曲琅琅上口,在一定程度上還有助於緩解壓力。記者瞭解到,袁勇貴在自己的病區裏也會適當採用一些“音樂療法”,每天下午兩點到三點會播放一些較爲放鬆的音樂,幫助心理精神疾病患者進行恢復。

不少人被“神曲”干擾後覺得自己患上了“強迫症”,但袁勇貴說,“耳朵蟲”和強迫症有着本質的區別。“雖然強迫症患者有時也會持續在腦海中出現一個旋律,但他們是不自覺的被動行爲,而且持續的時間更長,感覺會很痛苦,難以擺脫。但‘耳朵蟲’出現的時間就沒有這麼長,在某種程度上還是放鬆的表現之一。”至於精神疾病中的“幻聽”,專家認爲,幻聽”往往是真的能“聽”到聲音,而“耳朵蟲”只是在腦海中的旋律而已。

聽“神曲”都會出現“耳朵蟲”嗎?

因人而異,有人聽古箏繞樑三日

不同的人出現“耳朵蟲”的概率也不盡相同。女性往往更容易受到“耳朵蟲”的騷擾,音樂家也比普通人更常聽到耳邊徘徊的旋律。“耳朵蟲”中間還存在強勢者,這種被稱作“消除旋律”的曲調,一旦在腦海出現便勢不可擋地可以蓋過其他旋律。

爲了更好地解釋“耳朵蟲”現象,南京師範大學心理學院教授、博士生導師、中國心理學會生理心理學分會副會長劉昌也很認真地聽完了“神曲”《江南Style》和《最炫民族風》。“耳朵蟲現象應該因人而異,並不是所有的人都會對所謂的‘神曲’產生困擾。”劉昌認爲,“耳朵蟲”的作用和人的興趣、愛好都有一定的關係。

但劉昌承認,他也有過被“耳朵蟲”干擾的時候,但不是這些“神曲”,而是他更感興趣的古曲,如《平沙落雁》等,不過他認爲像《平沙落雁》等古曲帶給的他不是煩躁,而是心理上的愉悅。

另外,科學研究發現,當一個人對一段音樂的旋律和節奏產生共鳴時,這段音樂就會在其腦中不斷重複。雖然引發“耳朵蟲”現象的音樂因人而異,但顯然“耳朵蟲”更偏愛那些容易上口的作品。

“耳朵蟲”驅不走怎麼辦?

別急,就讓蟲蟲再“飛”一會兒

腦海裏久久縈繞着神曲是件很煩人的事,想要擺脫都擺脫不掉。對於這種現象,南京師範大學心理學院教授劉昌解釋說,這正順應了心理學上的自我控制的逆效應,你越注意到它,它給人心理帶來的厭煩越嚴重,“越想趕走的,越難以擺脫。”

“耳朵蟲”是大腦接收到信息後情不自禁的一種反應,國外專家的一項研究發現,大部分耳朵蟲只會持續30分鐘左右的時間。“耳朵蟲”現象雖然普遍,但它基本上是無害的,研究發現,只有少數人表示“耳朵蟲”讓他們無法集中注意力做事。

所以心理學專家認爲,“驅蟲”最好的辦法其實就是不用管它,讓“耳朵蟲”再“飛“一會兒,等飛累了,它自然就跑遠了。

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