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運動員身上的“彩色膠布”可保護損傷肌肉

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運動員身上的“彩色膠布”可保護損傷肌肉

倫敦奧運會正在火熱進行中,觀看奧運會的不少觀衆都發現,參賽運動員身上有一樣東西特別搶眼,那就是不同形狀的“彩色膠布”:在不同的比賽項目中,運動員貼的部位也不一樣,跳水的貼背上和腳踝、沙排的貼臀部和大腿、柔道的貼腰上,還有運動員把膠布裁剪成“爪子”狀或其他形狀,貼在腹部等部位。

據發明這款“彩色膠布”的日本人加瀨建造(KenzoKase)介紹,它的真正名字叫“肌內效貼布”(kinesiotaping),具有強大的“神奇”功效,只要沿着肌肉的走向,直接將膠布貼在受傷或需要保護部位肌肉的皮膚上,便可以促進身體自然康復,支撐及穩定肌肉、關節,又不會妨礙身體的正常運動。

看似簡單的一塊“膠布”,真的有這麼大的功效嗎?昨日,我省專家說,這種膠布的功能其實並沒有那麼“強大”,而且沒有專業人士指導,普通人最好不要隨便貼。

“神奇貼”功效有多大?

——對損傷的肌肉有一定保護作用

由於發明者對這款“貼布”的推崇,加上在奧運會上被運動員廣泛喜愛,現在一些廠家宣傳“肌內效貼布”時,也強調它對肌肉的作用,如強化肌肉力量或放鬆肌肉,包括預防損傷和康復損傷。而一些網絡銷售商家,更是誇張宣傳“只要貼上‘肌內效貼布’,就能起到增強肌肉力量、改善循環、減輕水腫、促進癒合、支持軟組織、放鬆軟組織、訓練軟組織、矯正姿勢、改善不正確的動作形態等幾十項功效。”

“這與一般的膠布是有些差別,它是專門針對肌肉損傷後貼敷的‘肌肉’保護貼,對受傷的肌肉能夠起到牽拉保護和固定的作用,不過是否有增強肌肉的力量,目前仍無一個較確切的定論。”專門研究“運動損傷治療和康復”的福建中醫藥大學附屬康復醫院運動損傷專科副教授何堅介紹說,這種“肌內效貼布”,就像是皮膚外的另外一條肌肉,牽拉住受傷處的皮膚,減輕運動時對肌肉的負擔。

“不過在臨牀使用中似乎作用並不那麼大。”何教授表示,目前該種“膠布貼”在臨牀上針對運動損傷病人使用,雖然在對肌肉保護固定上有一定作用,但事實上在醫院使用過程中,其“強大”的功效似乎不明顯,更多的可能是一種心理和精神上的安慰。

做一般運動時能使用嗎?

——發生肌肉損傷時纔有用

“在肌肉有拉傷或身體有硬傷時,貼上確實感覺會比較舒服。”據福建駿豪足球隊隊醫介紹,類似奧運會上運動員使用的“膠布”,在其球隊中,該膠布使用得還是比較多,且隊員貼後的感覺也不錯,不過一般是有受傷纔有用。該隊醫還說,普通人在平常運動損傷後也可以用,不過貼法有講究。

何教授表示,“肌內效貼布”與一般膠布不一樣,一般是肌肉有拉傷後,才能發揮它的作用;另外不是簡單的哪裏痛就貼哪,必須嚴格根據受傷部位的準確位置和肌肉的走向正確貼,才能對肌肉有保護和固定作用;就像奧運會運動員身上,每個人貼的位置不同,形狀不一樣,都是根據身體不同部位肌肉的不同走向來貼敷。

普通人想用去哪裏買?

——普通人最好不要隨便貼

看到運動員都在用“肌內效貼布”,近日也有讀者諮詢,普通人做運動時也能貼嗎?

昨日,記者在淘寶商城打入“肌內效貼布”詞條搜索,就跳出137件物品,價格從十幾元至幾百元不等,有的商家在一個月內就售出近千件,不過買家購買後自行貼敷對效果褒貶不一。

“雖然這種‘膠布’在運動員中大受推崇,但在醫院臨牀使用中還沒推廣開來。”何教授說,這款運動員廣泛使用的“神奇膠布”在醫院臨牀中也有用到,但這款“肌內效貼布”目前大部分是從國外進口,價格相對較高,一般1米多長就要200元左右,在醫療費中算是“高消費”,普通人接受度不高,因此還沒廣泛使用,屬於試用階段。

更重要的是,膠布如果方向貼得不對,還有可能干擾其他肌肉的功能,因此,沒有專業人士或者專科醫生的指導,普通人最好不要隨便貼。

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