手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
>
養生焦點
>
醫界要聞
> 節後健身:每天四個10分鐘的減肥方法
節後健身:每天四個10分鐘的減肥方法
來源:養生百科書 閱讀: 918 次
小
中
大
字號:
用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看
手機查看
賀曉生教授,河北省邯鄲市人,中國共產黨黨員。現任中國人民
解放
軍
神經
外科研究所、第四軍醫大學第一附屬醫院(即西京醫院)神經外科教授、主任
醫師
。
相信嗎?只需花10分鐘,就能減掉身上多餘的贅肉!據最新一期的美國《預防》雜誌報道,近日,美國資深健身專家克莉斯·弗雷塔格創立了一種新的健身方法,讓人們每次只花短短10分鐘就能快速減肥。
本文鏈接:https://www.ysbks.com/ysjd/yjyw/137704.html
節後
每天一個養生小祕方
分享到:
QQ空間
新浪微博
騰訊微博
人人網
微信
相
關
文
章
每個動作1分鐘 每天7分鐘就能強身健體不生病
2018-12-28
平板支撐一分鐘消耗多少卡路里 每天做1分鐘能減肥嗎?
2016-05-27
平板支撐的好處 每天做1分鐘勝過日跑10000米
2019-01-30
每天游泳1000米一個月能減多少 每天游泳1000米減肥正確方法
2017-01-30
每天堅持這樣蹲10分鐘可以瘦下半身
2017-05-13
跳繩減肥的最佳時間和數量 每天跳1000個能減肥嗎
2021-03-02
減腹部脂肪最有效的方法10分鐘
2018-04-03
每天騎車60分鐘一個月能減幾斤 騎自行車減肥會傷膝蓋嗎
2021-08-12
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
吃蘆薈有什麼好處?家裏養一盆,藥費不用花!
三陰性乳腺癌新治療靶點被發現
蓮藕正當季 能健脾開胃 益血補心
秋季這4個症狀警惕紅斑狼瘡
當代年輕人普遍骨質有毛病?
做家務活的更長?確實是這樣
長假出行 不得不注意這五個坐車駕車要點
雀斑是什麼原因引起的 快來看看你中了幾條
寶寶感冒流鼻涕鼻塞怎麼辦 寶寶感冒流鼻涕鼻塞如何處理
牙齦萎縮是怎麼回事 爲什麼牙齦會萎縮
寶寶雞胸怎麼辦 寶寶雞胸如何處理
ADHD兒童與正常活潑兒童的區別 ADHD兒童與正常兒童有什麼區別
甲狀腺瀰漫病變是什麼意思 甲狀腺瀰漫病變是怎麼回事
骨髓增生性疾病是什麼 骨髓增生性疾病是怎麼回事
小孩神經性尿頻會自愈嗎 小孩神經性尿頻自愈方法
什麼人易患下肢深靜脈血栓
縮陰產品都有哪些正規品牌?爲你揭露!
用傳統醫學運籌大健康領域,優瘦身讓“瘦下來”不再艱難!
痔瘡疼用什麼藥膏,應對痔瘡疼痛的六個妙招
關於進一步擴大農村貧困人口大病專項救治病種範圍的通知
通心絡膠囊的功效及作用是什麼?年輕人心絞痛的原因有啥?收好護心
前列腺炎有什麼症狀 前列腺炎怎麼引起的——前列腺告急!
烏魯木齊民生婦幼醫院正規嗎 專 科專治護航女性健康
無錫博仁醫院 無錫男科醫院,態度決定一切,細節決定成敗
老人想健康長壽 堅持這六個好習慣就行
老年人如何養胃?胃口好是長壽的關鍵
冬季老人保健 適當吃冷食有保健功效
男人不生育大多因爲常吃它
老人睡眠質量差 竟是睡姿惹的禍
便祕怎麼辦 老年人防治便祕有祕籍
吃什麼有效預防老年癡呆 老人保持腦力的食物
腹瀉飲食調理方法
男性精子畸形怎麼辦?還能擁有自己的孩子嗎?
四平治白癜風醫院哪家正規
遼源白斑病治療要花多少錢呢
太原孩子的白癜風在早期是哪個部位開始
廣州試管嬰兒移植第十二天可以測懷孕了嗎?
孩子輕度白斑早期症狀圖片是怎樣
黑河哪家醫院治療銀屑病效果好
治療白癜風需要注意的幾個誤區
魚籽的營養價值及功效 魚籽的好處
鵝蛋的營養價值及功效 鵝蛋的好處
龍葵的功效與作用 龍葵的好處
蓮子一天吃多少顆合適 蓮子的好處
皁角米功效與作用 皁角米的注意事項
栗子的營養價值與功效 食用栗子注意事項
皰疹是因爲什麼原因引起的 皰疹的傳播方式
皰疹是什麼原因長的 皰疹發生的原因
散步的好處 每天10分鐘的裨益
每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大的裨益,且更能夠使消沉意志一掃而光。快步行走,情緒放鬆,特別是當你感到情緒低落時,不妨快步走上十幾分鍾,你會心情輕鬆、愉快...
11-19
每天跑步20分鐘能減肥嗎 爲什麼天天跑步還胖了
不少剛剛加入跑步陣營的小夥伴每次跑步的時間不會太長,往往是十幾分鍾到三十幾分鍾,那麼每天跑步20分鐘能減肥嗎?每天跑步20分鐘能減肥嗎對減肥有一定的幫助,顯然二十...
03-29
節後減肥方法 6個減肥的小妙招
節後減肥方法,節後減肥是很多人關心的話題,在經歷了春節長假的各種吃喝玩樂之後,身上的脂肪不只厚了三圈了吧?再過幾個月就要露肉了也不知道你們的減肥計劃準備好了沒...
02-22
《10分鐘把脈法》後,女科老邢男——邢志國治病有這四個講究
什麼是邢志國自創的《10分鐘把脈法》?邢志國,通過自己多年的中醫診療實踐中,對病人看診,形成了自己的獨特的把脈方式,特點有一:把脈時間長,至少十分鐘;二。把脈時...
03-25
每天快走10分鐘就護心
《美國心臟協會雜誌》近日發表的最新論文指出,每日僅需快走10分鐘就可降低老年人患上心臟病的風險。英國布里斯托大學的研究者選取了1600多名60~64歲的志願者,讓他...
07-08
今日頭條
1
《中國婦女報》走進重慶南川金佛山中醫院,瞭解女性貧困腫瘤患者治療情況
2
呼啦圈轉多久有減肥效果 每天轉20分鐘呼啦圈能減肥嗎
3
成都300斤胖哥春節狂減35斤 健康有效減肥方法
4
波比跳的功效與作用 每天100個波比跳可以減肥嗎
5
每天20分鐘hiit會瘦嗎 無氧和有氧哪個更減脂
6
瑜伽站姿體式 每天5分鐘等於跑步40分鐘
7
如何緩解肩周炎疼痛 這6個動作每天練10分鐘讓你遠離疼痛
8
游泳腿會變粗嗎 每天堅持游泳40分鐘能減肥嗎
9
減肥最好的方法 8:16 減肥飲食法
10
鍾南山:霧霾每立方米增100微克 預期壽命短3年
每日精選
關於進一步擴大農村貧困人口大病專項救治病種範圍的通知
2020-04-28
無錫博仁醫院 無錫男科醫院,敬人敬業 精益求精
2020-04-27
廣州長泰醫院是公立醫院,嚴謹行醫,誠信爲人
2020-04-29
308激光治療白癜風 北京白癜風醫院醫生這樣說
2020-04-18
猜你喜歡
每天爬樓梯多長時間可以減肥 這可不是爬個幾分鐘就有效果的!
饅頭蒸10分鐘熟了嗎 蒸饅頭是10分鐘還是15分鐘
研究發現:每天快走20分鐘可以延年益壽
每週運動150分鐘!6個好習慣降低心臟病風險
全球平均每10分鐘有1人死於狂犬病
廣東每10分鐘報告1例梅毒 每年報告超15萬例性病
全球每10分鐘有1人死於狂犬病
男人這動作每天堅持10分鐘就可提升性能力
每天要消耗多少卡路里才能減肥 每天200千卡能減肥嗎
精彩圖片
衛健委:2020年4月29日新聞發佈會預告
衛健委:截至4月25日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況
恆健海外:泰國試管嬰兒醫院現在還上班嗎?收費怎麼樣
錦上添花!精因寶貝全權獨 家代理哈薩克斯坦IRM醫院在華業務拓展
寧波送子鳥醫院靠譜嗎?寧波不孕不育家庭一致認可
鮮紅斑痣會自己消除嗎?鮮紅斑痣治療費用?合理光選擇,“復美”再無憂
最新文章
每天1000個開合跳一週可以瘦多少斤 一天1000個開合跳好嗎
蒸蝦5分鐘還是10分鐘 基圍蝦5分鐘能殺死寄生蟲嗎
蒸蝦5分鐘還是10分鐘 基圍蝦5分鐘能殺死寄生蟲嗎
兒童減肥每天10分鐘就夠
六旬老人被馬蜂圍攻 10分鐘後倒地身亡
女人吃燕窩有什麼好處 每天花5分鐘年輕不止10歲
她7年甩肉140斤 健康又有效的最佳減肥方法
產後如何減肥?告訴你產後瘦身健康的好方法
產後揭祕:寶寶出生後重要的10分鐘,不在媽媽面前進行
跳繩一分鐘200個怎麼做 六個方法提高跳繩速度
每天散步四十分鐘可以減肥嗎