出現陰道鬆弛的女人沒有一個不想變緊的。縮陰產品作爲現代女人解決陰道鬆弛的常用方法自然備受關注。生完孩子用縮陰產品可以嗎？經調查有6成寶媽陷入誤區！
有網站曾針對產後陰道鬆弛問題做了調查，77.02%的媽媽覺得陰道鬆弛會影響夫妻間的性福生活質量；14.95%的產後媽媽認爲陰道鬆弛還會誘發陰道炎；還有8.03%的媽媽覺得陰道鬆弛會出現漏尿的情況。這讓縮陰成爲產後恢復的重點。
但是現代女人健康意識增強，都清楚縮陰產品不能盲目使用，但是一些女人過於謹小慎微卻還是容易落入一些縮陰的誤區。比如比如認爲哺乳期不能縮陰，不能使用縮陰產品，以至於等到生完孩子一兩年之後再縮陰，此時大多鬆弛會嚴重一些。
所以小編有比較提醒這些落入該誤區的寶媽，解決陰道鬆弛問題一定要把握時間，同時小編也要告訴大家，生完孩子之後可以用縮陰產品，即便是哺乳期也可以使用，當然所選擇的縮陰產品品牌必須是正規的外用縮陰產品才行。比較具有代表性的是千黛斯。
千黛斯（QIANDAISI）是外用的，可以直接作用於陰道部位，並且該縮陰產品成分是天然植物精華，藥性溫和易吸收，哺乳期也可以放心使用，不用擔心會影響母乳質量。
如果使用者把握時間，一般產後鬆弛問題使用一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊緻變化，之所以有這樣的結果主要是因爲千黛斯抓住陰道鬆弛根源，能夠做到養護結合，利用天然植物精華修復因爲生育而受損或者斷裂的陰道組織，自然收縮陰道緊緻。
另外，如果生完孩子的寶媽特別擔心生完孩子用縮陰產品可以嗎？那麼生完孩子之後也可以學學縮陰運動，雖然效果緩慢，但是長期堅持可以提升陰道收縮能力，提高性生活質量。下面小編給大家準備了幾個簡單的動作。
1、凱格爾運動
仰躺在牀上，收縮骨盆底區肌肉，主要是收縮控制排尿的恥骨肌和尾骨肌。持續收縮肌肉5秒鐘，然後放鬆5秒鐘。以後逐日增加練習次數至每天50次，並加快收縮、放鬆速度，可以分早、中、晚三個時間段鍛鍊。
2、提肛運動
思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當肺中的空氣盡量呼出後，屏住呼吸並保持收提肛門2~3秒鐘，然後全身放鬆，讓空氣自然進入肺中，靜息2~3秒，再重複上述動作。每日1~2次，每次30下或5分鐘。坐、臥和站立時均可進行。
3、自主收縮運動
站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。經過耐心鍛鍊，改善陰道鬆弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿，每天堅持15分鐘。
以上內容大家看完就該知道生完孩子用縮陰產品可以嗎？如今有6成寶媽陷入誤區！相信現在大家瞭解了就該知道生完孩子可以用縮陰產品，而上述提到的千黛斯是個不錯的選擇，只要正確使用，恢復產前陰道緊緻很快！
