得了皮炎怎麼辦？這些好習慣你做到了嗎？

當我們的皮膚出現紅斑和丘疹症狀的時候那麼我們很有可能是得了皮炎，皮炎作爲皮膚問題中的一種在生活中比較多發，我們首先要做得便是找到皮炎發起的根源，進而有針對性的對皮膚問題進行控制，皮炎可以使用帕芙歐珍膚膏，三五天即可止癢去根，在生活中我們需要保持一份良好的生活習慣來預防和避免皮炎的復發，那麼接下來小編便爲大家介紹一下在生活中預防和控制皮炎的幾種需要保持的習慣吧!

在皮膚出現瘙癢時我們應該儘量的控制自己不要對有皮炎的部位進行抓撓，如果實在奇癢難忍的話可以使用冷毛巾進行冷敷或者塗抹一些外用皮膚產品，同時要避免熱水燙洗止癢，這種方法會讓皮炎症狀更加嚴重。

2、切忌熱水燙洗，皮炎在急性期，由於皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多會加重瘙癢。所以有皮炎的朋友更適合用溫水淋浴，在洗澡的時候還要注意不要用力的搓洗皮炎部位，避免過多的外界刺激。

3、忌刺激性食物。辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使皮炎加重或復發，所以要禁食這些食物。

4、克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素，待人接物保持隨和態度。皮炎的病因有神經精神因素，所以要保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，注意勞逸結合，不要過度勞累等。

通過上述的介紹，想必大家應該已經知道了皮炎日常怎麼護理，皮炎總是會在我們不經意間找到我們，因此我們在平時一定要做好皮炎的護理工作，保持良好的生活習慣。