白癜風是一種比較頑固的皮膚疾病，不僅危害患者的身體健康，也會給患者的心理造成一定的陰影。同時也會誘發多種疾病，比如，惡性腫瘤，惡性貧血，斑禿銀屑病，支氣管哮喘，嚴重的危害患者的生命健康。那麼白癜風的日常護理常識都有哪些呢?
一，做好皮膚的保養工作。白癜風表現在皮膚上，一般是一些大小不規則的斑塊，與正常的皮膚會有一個明顯的分界線，所以平時一定要注意保護好皮膚，儘量不要受到外傷，也不要使用一些有刺激性的物品，注意給皮膚補水，避免皮膚過於乾燥，引起瘙癢。
二，科學地進行飲食。白癜風患者應該清淡飲食，少吃一些辛辣和刺激的食物，平時多吃一些富含酪氨酸以及礦物質的食品，比如瘦肉新鮮蔬菜，動物肝臟豆類及豆製品。同時多進一些高蛋白高能量，低糖低脂肪的食物。合理膳食，均衡營養，不偏食，不挑食。
三，適當曬太陽。白癜風患者在平時生活中應該適度地增加日曬，但是避免過度，因爲適當的曬太陽有利於一些黑色素的形成。在炎熱的夏季要做好相應的防曬工作，因爲此時的紫外線會抑制一些黑色素細胞的形成，從而增加評審的面積，加重病情。
四，保持愉悅的心情。生活要有規律，每天早睡早起，要有充足的睡眠，避免長時間的熬夜。如果心中有壓力，應該學會釋放，避免經常處於緊張或者是焦慮的精神狀態之中，這樣很容易誘發病情。
白癜風疾病是一種很難治癒的疾病，所以患者在平時生活中應該做好相應的預防。在炎熱的夏季要做好相應的防曬工作，避免皮膚受到外傷。合理膳食，均衡營養，充足的睡眠，增強抵抗力和免疫能力。從而可以有效地防止白癜風的復發。
