銀屑病“三分治，七分養”。這是銀屑病治療的關鍵;由於銀屑病的發病原因除了遺傳因素外，大部分是由於外部環境因素等致病。
由此，治病需究其根源，從心理及心態上改變，也就是所謂的“七分養”!
01、生活細節別忽視
牛皮癬是公認的慢性皮膚病，對於一些患者需要終身治療，但絕大多數病友是可以通過藥物治療和自身調養達到臨牀治好的。
臨牀觀察發現，不少病友數年發一次，或十幾年發一次，也有的病友甚至終身只有過一次發病。70%左右的病友經過治療，愈後都比較滿意，只有30%左右的病友病情反覆發作。
這些容易復發的病友普遍存在情緒波動大、飲食不節制、濫用藥物等促發銀屑病加重的問題。
一般都說三分治，七分養，可見日常護理也是治療牛皮癬的重中之重了。
1.銀屑病患者一定要勤洗澡，並且最好用清溫水，切忌使用鹼性沐浴液;
2.洗完澡要塗凡士林、尿素軟膏等保溼劑;
3.煩躁或壓力大時，聽音樂放鬆也非常重要。
2、好心情戰勝疾病的法寶
95%以上的銀屑病是尋常型銀屑病，尋常型銀屑病不影響病友的生命，不會縮短病友的壽命，對身體生理功能的影響很小，僅部分病友有瘙癢症狀。
尋常型銀屑病對病友的影響主要是精神方面的痛苦。因爲皮損位於體表，大量的紅斑脫屑對人的感官有一定的影響，加上人們對銀屑病的誤解，給病友造成一定的心理壓力和精神痛苦，從而降低了病友的生活質量。
銀屑病病友的心理疏導非常重要
要保持樂觀的情緒
很多病友因精神刺激導致病情加重，也有病友因心情開朗而自愈。擁有每時每刻的好心情是預防銀屑病復發的一劑良藥。
要避免精神緊張
工作、學習壓力大，精神緊張，睡眠不足，免疫力低下時銀屑病容易復發。
保持良好的飲食習慣
不飲酒，不吸菸，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥羶之品。
