用小蘇打漱口好嗎 可以長期使用小蘇打漱口嗎

碳酸氫鈉又稱爲小蘇打，它可以用來漱口，那麼小蘇打漱口好嗎？可以長期使用小蘇打漱口嗎？

碳酸氫鈉又稱爲小蘇打，它可以用來漱口，那麼小蘇打漱口好嗎？可以長期使用小蘇打漱口嗎？

用小蘇打漱口好嗎

有一定的好處。

小蘇打是鹼性物質，正常情況與水接觸並不會發生反應，用它來漱口的話，對牙齦和口腔不會有很大的影響，而且小蘇打具有殺菌的作用，對口腔異物有一定的清除功效，還可適當的保護口腔衛生。

可以長期使用小蘇打漱口嗎

一般不建議長期使用。

小蘇打本身是一種鹼性的物質，長期使用的話，會對牙齦表面的保護組織有一定的損害，容易對牙釉質有影響，而且小蘇打就是碳酸氫鈉，使用過多，可能會有殘留物質在體內，使身體內鈉的含量增多，容易對身體健康產生影響，所以不建議長期食用，一週使用2-3次左右。

小蘇打漱口怎樣兌水

500ml的水加入10-25g的小蘇打。

用小蘇打漱口的話，一杯水中小蘇打的含量大約在2-5%即可，可適當的殺菌，清除口腔異物，如果濃度過高，容易對口腔表面皮膚造成損害，對牙齦健康也有一定的影響，所以需要注意小蘇打的用量。

小蘇打可以去除口臭嗎

有一定的改善作用。

小蘇打本身是無臭、無毒的，在遇水後會呈弱鹼性，而我們平常食用的食物大部分是酸性物質，容易帶來口臭，如果用小蘇打漱口的話，可以適當的酸鹼中和，對口臭的症狀有所改善，但是並不能去除口臭，去除口臭還是需要進行適當的治療。

小蘇打的其他用途

去除水果上殘留的農藥

將小蘇打適量的塗抹在水果上，用手搓洗，大約1分鐘左右，對水果表面的細菌微生物有一定的清除作用。

改善肌膚

在用洗面奶洗臉的時候，適當的在洗面奶中加入小蘇打可以使肌膚更加細嫩，對皮膚有所改善。

修復頭髮

在洗髮水中加入適量的小蘇打，可以對頭髮的髮質有所改善，使髮質更加順滑，有光澤。