很多人愛泡腳，在冬季的時候，用一桶熱水滋潤腳部是很好的。不過有人說生薑其實是可以泡腳的，那麼真有這麼神奇嗎？
其實是可以的，不要覺得生薑很辣會有刺激的反應，其實不是的。
來月經的第一天是可以用生薑水泡腳的，是可以根據你的月經情況來進行泡腳料的加減的。如果有宮寒不孕，或是有痛經，可以用生薑加桂皮，當歸一起煮水用來泡腳的。
一般的熱水就好了，其他的可以放一點生薑，桂皮。
經期是可以泡腳的，這樣不僅沒有壞處，反而可以促進血液的循環，但是並不建議您用溫度過高的水，適溫即可。
1、腳距離我們的心臟最遠，如果血流不好，也會引起肥胖，如果每天泡腳的話，可以存進全身的血液循環，排除體內的毒素以及代謝物，可以達到減肥的目的。
2、每天泡腳的女性還可以減少和預防風溼性的關節炎，因爲泡腳可以驅寒，更好的去除體內的寒氣，比較簡單，爲什麼不每天泡泡腳呢。
3、對於有靜脈曲張的女性朋友來說，也可以每天泡腳，每天泡腳可以存進血液循環，讓體內的氣血運行的比較順暢，可以有效的減少和預防靜脈曲張的發生。
4、一般上班族還有經常開車的司機都會有久坐的現象，身體常年得不到鍛鍊，下半身基本活動不到，這樣腿部的血液循環就不怎麼流暢，每天晚上泡個熱水腳，能夠使腿部血液循環加速，而且滯留在腿部的血液也會流向別的部位，會感覺身體特別的放鬆，睡覺的時候入睡也會特別快，睡眠質量也有提高。
