在室內空氣流通是一個非常重要的點，長時間處於室內的我們，應該多開窗通風，那麼什麼時間段開窗通風最好呢？
上午10點前和下午3點後。
開窗通風一般有兩個時間段，是上午的10點之前和下午的3點之後，因爲這兩個時間段處於一天之中的污染程度比較低的環境，所以這個時間點進行開窗通風是比較衛生和利於室內空氣環境流通的。
但是其實開窗通風的時間也會有一定的條件限制，並不是10點之前和3點之後的所有時間都建議打開，也會根據自身的房屋構造、當時的天氣來進行判斷打開窗戶通風的時間。如果在自身時間不條件允許的情況下，可以在早晨的7、8點的時候進行通風，下午的5、6點的時候進行通風也是可以的。
9-15分鐘，具體需要根據實際情況來判斷。
一般來說開窗通風的時間需要根據室內外的溫度差和房間的大小來進行判斷。若是室內外溫度相差20攝氏度左右的情況下，在一個80立方米的房間需要徹底通風的時間爲9分鐘左右；若是溫度相差15攝氏度左右的話，需要通風的時間在11分鐘左右。若是無法正確的掌握溫差的話，可以開窗通風30分鐘即可。
開窗通風最大的好處就是淨化空氣，可以有效的利用到陽光和空氣中的紫外線來消滅室內的病菌，讓空氣在室內對流，能夠讓室內的空氣味道變得比較清新好聞，清除室內空氣的有害氣體，從而達到淨化空氣的作用。
開窗通風對於人來說是非常健康的，能夠減少室內空氣的有害物質，從而就利於人體呼吸道，減少呼吸道疾病的患病機率，從而起到提升自身免疫力的作用。
開窗通風還有一個好處就是能夠保護室內的衣物、牀上用品和一些容易受潮的物品，可以讓其變得不那麼潮溼，同時也能夠減少這些物品滋生蟎蟲和黴菌的機率，能夠大大的減少這些物品被破壞。
1.開窗時間的選擇，若是在天氣不好，陰雨綿綿或者霧霾比較重的天氣，這種時候最好選擇不要開窗，不然可能起不到淨化空氣的作用，還可能使一些灰塵、溼氣進入到室內。
2.不要長時間開窗，長期開窗是不利於室內的傢俱、地面、牆壁等的保養的，時間一久，可能會造成一定的傷害，所以要控制開窗時間。
