開加溼器會加重身體溼氣嗎 加溼器開一晚上對身體有害嗎

這幾天基本沒怎麼下雨，呼吸時都覺得空氣特別幹，想着在家裏開個加溼器緩解下，可是開加溼器會不會加重身體的溼氣呢？

開加溼器會加重身體溼氣嗎

有加重風險。

中醫認爲，自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，將溼氣來源分類可分爲內溼和外溼兩大類，其中氣候潮溼、居住地潮溼等都屬於外溼，因此如果開加溼器開久了使得室內溼度較大的話，人體長時間處於溼氣重的環境，空氣中的水分子就會容易進入體內產生溼氣，本身就有溼氣表現的人羣可能存在加重溼氣的現象。

加溼器開一晚上對身體有害嗎

有一定害處。

雖然空氣溼度過低會導致身體出現皮膚乾燥、瘙癢、口渴等不適表現，用加溼器加溼能有一定的緩解效果，然而空氣溼度不是越高越好，如果加溼器開一晚上的話，長時間的加溼會造成空氣溼度過大，反而會給身體造成胸悶、呼吸困難等身體不適，嚴重的甚至還會引發肺炎等肺系疾病，因此加溼器不用長時間開，到合適溼度時就可以關了。

加溼器加溼到多少溼度好

溼度50%左右即可。

由於使用加溼器的時間多在秋冬天，此時室內空氣水分少而乾燥，空氣溼度達不到標準溼度（40%RH-60%RH）的話，人體就會產生相應的不適感。而據醫學研究表明，居室溼度在45-65%RH，溫度在20-25度時人的身體、思維會處在較好的狀態，當下冬天人體感覺較爲舒適的空氣溼度是在50%左右，因此建議用加溼器加到溼度50%左右即可。

家用加溼器加什麼水最好

處理過的水即可。

家用加溼器裏面加經過處理過的水比較好，常見的純淨水、礦泉水、蒸餾水、涼開水等都可以，這些水中幾乎沒有什麼其它物質，不會對機器設備和人體造成什麼不利。如果是用自來水的話，水中含有的氯離子、細菌微生物等有害物質會隨散發的水蒸氣進入空氣，之後被人體吸收，對免疫力較弱的人羣以及加溼器的蒸發器會造成一定的損害。