春天一到最長聽到的一個詞就是倒春寒了，倒春寒倒春寒，到底是什麼時候呢？下面一起來看看吧！
每年的三月到四月之間。
隨着季候的輪轉，三月開始氣溫回升，慢慢的溫度會開始接近初夏，給人溫暖的感覺，然後氣溫會開始驟降，給人一種寒冷的感覺，這種讓人難以適應的天氣就是倒春寒。
春季每天的平均溫差在12°以上，維持期在三天以上就能稱之爲倒春寒了，因爲在冬夏交替的轉折點，所以，倒春寒常常來得迅猛又沒有預兆性，所以，春天的時候衣物增減不要太急。
倒春寒一般會出現一到2次，每次的持續時間爲半個月，大約在兩個月的時間內完成。
有些年份只會出現一次倒春寒，有些時候會有第二次倒春寒，但是不管如何，時間都會控制在兩個月左右的。
1，日常要多喝水，幫助身體排毒；
2，隨着天氣的變化心情也容易產生變化，要注意保持情緒的穩定，避免過度的疲勞以及心理壓力。
3，適當的進行體育鍛煉，提高身體素質。
4，倒春寒期間要做好保暖工作，衣物的增減要適當，特別要注意手部、口鼻、耳朵的保暖，女孩子不要太着急穿單薄的小裙子，凍腿會容易留下關節炎之類的毛病。
