溼發睡覺的危害，許多人白天沒有時間，所以在晚上洗頭髮，可是洗過頭髮沒有等溼頭髮完全乾就入睡，你知道這樣入睡危害有多大嗎？
中醫認爲，人的陽氣在夜間最弱，抵禦風寒的能力低。洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，帶走體內熱量，若此時入睡很容易着涼。
在洗完頭髮之後，人頭部的毛細血管是出於擴張的一個狀態，這時候很容易受到外部的刺激。
頭部在溫暖的環境下，遇冷會造成緊繃，機體受凍，毛細血管就會自然收縮，使得頭部的血流量減少，供血不足，不利於頭髮的生長。
人在洗完頭的時候，人體的抗寒能力降低，病毒和細菌這個時候容易大量滋生繁殖，一些常見的感冒症狀就會出現。比如打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等。
不少人在溼發睡覺之後，早上起來都會有一種偏頭痛的感覺，腦袋沉沉的很不舒服，這都是溼發睡覺造成的後果。
一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到溼發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。
夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的機率就很大。
溼發睡覺的危害，許多人白天沒有時間，所以在晚上洗頭髮，可是洗過頭髮沒有等溼頭髮完全乾就入睡，你知道這樣入睡危害有多大嗎？
溼頭髮沒有吹乾就睡覺也是造成頭痛的一大原因。這或許是不少人的體驗，溼着頭髮睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。
這是因爲頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，自然就會導致頭痛了。
睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。
而且，這種狀況下，梳頭髮的過程中也更容易造成頭髮斷裂，損傷髮質，更嚴重的，會掉很多頭髮。
