空腹飲酒
空腹飲酒對身體傷害極大，因爲胃內沒有食物緩解，酒就會直接刺激胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起噁心嘔吐，腹痛腹脹，食慾不振，消化呆滯、便祕。 同時，空腹飲酒，酒精成份吸收得快，更容易醉，而且刺激身體各個器官和組織，對身體造成嚴重的傷害。
喝茶解酒
這種說法存在多年，然而最近科學發現喝茶不但不能解酒，飲酒後酒精在人的肝臟中轉化爲乙醇，與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能。
喝酒上臉很能喝？
在應酬喝酒的時候我們經常聽見說“喝酒臉紅的人不容易醉酒”，其實這只是勸酒的說辭而已，喝酒臉紅跟酒量大小易不易醉沒有關係，所以喝酒臉紅的人不要以爲自己酒量好哦。
喝酒配菜醃製食品
很多人喜歡用醃肉醃魚臘肉香腸等作爲下酒菜，這種做法是很傷身體的，因爲醃臘食品含有亞硝酸，與酒精發生反應，傷肝，傷食道黏膜，甚至可能誘發癌症。
酒量不是練出來的
經常聽到別人說，你這酒量應該練一練，都以爲酒量是可以練出來的，其實經常喝酒會影響體內分泌的分解酒精的酶稍微變多，但是同時也對身體一次次地進行傷害，長期飲用大量酒精，肝臟負荷過重，會導致很多疾病甚至可能致癌。所以喝得了多少酒就喝多少，不要強行自己喝酒練酒。
喝紅酒比白酒好
很多人都認爲白酒主要是酒精和水組成，而紅酒則是由穀類或水果經酵母發酵而成很健康的飲料。其實少量的白酒可以提高人的睡眠質量，而且還可以起到健胃的作用，而紅酒飲用過量會出現脂肪肝甚至肝硬化。所以不管是什麼酒，都要適當飲用。
喝酒禦寒
人喝酒後，會出現發熱的狀況，所以就有喝酒防寒的說法，其實喝酒發熱只是短暫的現象，這只是由於酒精刺激毛細血管擴張，血液流通變快而引起的，但毛細血管無法及時收縮，反而是熱量更快的發散出去，
酒後不清洗
酒後一身難聞的味道，回家後很想洗洗澡清理下自己，而且洗澡可以清醒下頭腦，其實這種做法是錯誤的，首先喝酒後洗澡容易摔倒，而且酒精發作起來暈在廁所，而熱水不斷流，容易造成窒息，其次酒後身體發熱需要排除熱量，洗澡後身體涼爽了，但是熱量沒排出去，會加重醉酒的狀態。
酒後馬上入睡
酒後頭暈腦脹，睏倦之意明顯，所以喝酒後想馬上倒頭入睡，蘇不知這樣大大地傷害了自己的身體，因爲酒精需要肝臟來分解，而人在睡眠中器官也在休息，新陳代謝緩慢，酒精得不到充分的分解，等你醒來頭昏腦脹，難受至極，所以酒後不要馬上睡覺，吃點水果休息一下再睡覺吧。
