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正確存放蔬菜 讓它更嫩更保質

來源:養生百科書    閱讀: 2.13W 次
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買回蔬菜後不能平放,更不能倒放,正確的方法是將其捆好,垂直豎放,其原因是: 從外觀上看,只要留心觀察就會發現,垂直豎放的蔬菜顯得蔥綠鮮嫩而挺拔,而平放、倒放的蔬菜則萎黃打蔫,時間越長,差異越明顯。

正確存放蔬菜 讓它更嫩更保質

從營養價值看,垂直放的葉綠素含水量比水平放的多,且經過時間越長,差異越大,葉綠素中造血的成分對人體有很高的營養價值,垂直放的蔬菜生命力強,維持蔬菜生命力可使維生素損失小,對人體有益。因此,買回蔬菜後應垂直豎放,不要隨便一扔了事。

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