急救是一場跟死神的賽跑，掌握急救方法，或許能讓你與死神擦肩而過。研究顯示，在意外事故導致的死亡中，其中50%發生在事故後60分鐘之內，分別有30%和20%發生在事故後2~4小時和1~4周。大到危及生命的心臟驟停，小到常見的燙傷，都需要我們快速、準確處理。所以要挽回生命，要抓住那些黃金時段。
燒燙傷：半小時內冷卻
北京積水潭醫院燒傷科副主任醫師周光峯表示，生活中的燒燙傷主要以開水、熱油等熱液燙傷爲主，被燙傷後應該馬上將患處放在水龍頭下，用冷水沖洗10~20分鐘，這可以馬上降低患處溫度，避免燙傷深度和麪積的加深和擴大。臨牀經驗表明，燒燙傷後半小時內冷卻患處都能減輕傷情，而如果半小時後才冷卻，傷情已經定型，只能起到緩解疼痛的作用。
周光峯提醒，民間傳言燒傷後塗牙膏、黃醬、蘆薈等有治療作用，這可能給醫生增加燙傷部位的處理難度，甚至導致感染，建議大家保持患處清潔、乾燥。如果起了水泡，切勿隨意刺破，嚴重時要馬上就醫。
心臟驟停：4分鐘內心肺復甦
所有急症中，最兇險的莫過於心臟驟停，也稱心臟性猝死。北京急救醫療培訓中心急救導師溫新華告訴《生命時報》記者溫新華說，心臟驟停後4分鐘內是搶救的黃金時間，正確進行心肺復甦後，50%~60%的患者能存活;一旦超過4分鐘，大腦皮層細胞就會因缺氧發生不可逆轉的損傷和死亡;超過6分鐘，生存機率只有20%，超過10分鐘則降至1%~2%。可以說，心臟急救中每延遲1分鐘，病人存活率就直降10%。
我國每天猝死人數在1500人左右，每隔1分鐘就約有1人猝死。由於普遍缺乏急救知識和技能，搶救成功率不足1%，大多數病人沒到醫院就已死亡。北京急救中心資深急救專家賈大成建議，一旦發現心臟驟停的人，在急救人員趕到現場前，大家應學會“三步法”：第一步早期呼救，如果有人突然倒地且沒有呼吸和心跳，馬上打120;第二步徒手操作，進行胸外按壓和人工呼吸，維持心腦等重要器官供血;第三步電擊除顫，恢復心跳和自主供血，建議公共場所設置“自動體外心臟除顫器”。
腦梗死：3小時內溶栓
數據顯示，全球每6秒中就有1人死於腦卒中或永久致殘。溫新華告訴記者，腦卒中一般分爲腦梗死和腦出血兩種，前者佔70%~80%。腦梗死發生後3小時內尤其關鍵，如果及時送醫並接受溶栓藥物治療，42%的病人能恢復工作或自理能力。一旦超過3小時可能錯過最佳時機，腦組織可能缺血時間過長，易出現偏癱、失語等後遺症。
如果發現家人出現言語不清、肢體輕癱或發麻等類似腦卒中的跡象時，必須馬上撥打120急救電話，並讓病人保持平臥(如果病人出現噴射狀嘔吐，就應保持側臥，避免嘔吐物堵塞氣道)，切勿大聲叫醒或猛烈搖動患者。在不能明確診斷是腦梗死還是腦出血前，不要急於用藥，兩者用藥完全不同，可用冰袋或冷毛巾敷在病人前額，這對止血或降低腦壓都有好處。值得提醒的是，即使發病超過3小時也完全沒必要氣餒，只要及時送醫，醫生定會竭力診治，早一分鐘到醫院就多一分希望。
氣道完全阻塞：3分鐘內清除
小孩、老年人容易在玩耍或進食時出現異物阻塞氣道，一般表現爲不能說話，呼吸困難。賈大成說，異物堵塞氣道可分爲氣道完全阻塞和不完全堵塞，如果完全堵塞的話，3分鐘左右甚至更短的時間內，人就可能心臟驟停，急救難度增大，還可能引發後遺症。
溫新華說，我們很難分清到底是完全阻塞還是不完全阻塞，能做的就是儘快清除異物。對於3歲以下的孩子可採用海姆立克急救法，一手托住孩子，讓其臉朝下，趴在家長膝蓋上，並拍孩子後背，觀察是否將異物吐出;如果異物還沒出來，可把孩子翻過身來，面對家長，將手指併攏在孩子胸部下半段按壓，兩個動作都要求孩子的頭低於胸。對於大一些的孩子和成人，家人可從背後抱住，雙手互握放在腹部正中，突然向上用力壓迫腹部，使一股氣流猛然從氣道衝出，有助排出異物。如果此法進行1~5次後異物沒能排出，應立即撥打120呼救。如果發現患者窒息，失去意識倒地，心臟驟停，就應馬上按壓胸部;如果患者呼吸困難但沒有窒息，最好立即送往醫院用氣管鏡取出異物。
牙齒完整脫落：6~8小時內再植
很多人不知道，牙齒掉了也能再植。北京朝陽醫院口腔科主任陳世璋告訴《生命時報》記者，一顆完整脫落的牙齒，在脫落後6~8小時內進行牙齒再植，一般都能穩固在牙槽骨上，咀嚼功能和美觀都不會受影響。
“脫落的牙齒最好保存在牛奶中，因爲牛奶滲透壓不高，還可以在牙齒上形成一層蛋白膜，有助於在短期內保護牙齒組織。”陳世璋提醒道，很多人以爲泡在酒精或自制的鹽水中能殺菌消毒，這樣做其實會破壞牙齒細胞和組織，反而對牙齒再植不利，清水泡也不推薦。如果沒有牛奶，可用乾淨紗布包起來。
斷肢：1.5小時內再植
一些嚴重的意外可能導致當事人斷指、斷臂等斷肢的情況。北京大學第三醫院骨科主任醫師婁思權告訴《生命時報》記者，斷肢可以再植，而且斷肢創面越平整，血管和神經組織越完整，成功率越高。此外，還應做到：1.事故後立即對傷口進行止血、包紮，並用乾淨的布包裹斷肢，以免受二次傷害;2.別自作主張地去污或沖洗斷肢;3.儘快將病人和斷肢送往醫院進行手術，最晚不要超過1.5小時，否則組織很可能完全壞死，再植成功率較低。
