人們生活水平的提高，身體各個部位都開始使用相關的產品進行護理，而頭髮也不例外。除了使用醫療儀器可檢測身體健康狀況之外，還有很多的方法可知，如指甲的變化，面部顏色的變化，耳朵的變化等，身體各個部位出現任何的異樣都可以直接反應人體健康，但人們卻不知道頭髮其實可反映健康，壽命的長短只要觀察頭髮的厚度就可知道了!
壽命長短與頭髮的關係
人們都說，壽命長短與人體健康程度有直接的關係，簡單點說，身體越健康，壽命越長，反之則壽命短，其實這是有科學性的。那爲何說頭髮的厚度與壽命也有直接的關係呢?其實本文並不是想說明頭髮越厚則壽命越長，只是想重點說明，觀察頭髮可辨健康。
在大街上行走時，可見很多人的髮型都是不一樣的，但整體可知道有的人長髮飄飄，而有的人頭髮稀少，還有的人已經是禿頂，其實頭髮厚度也可直接反映身體健康，與壽命長短有較大的聯繫。
爲何頭髮漸漸稀少
爲何每個人頭髮的厚度有明顯的差別，其實原因很簡單，因爲正常人的頭髮生長狀況由神經和內分泌系統協同合作進行指揮調控，使得脫髮與生髮處於一個動態平衡。內分泌中的腎上腺皮質激素、甲狀腺素等，它們控制着頭髮的生長與衰退。簡單點說，一旦這個系統出現了問題，頭髮生長就會紊亂，掉髮、分叉等現象就會出現。
頭髮看健康
個人形象當然需要好的頭髮，每個人都不希望自己的頭髮越來越少。當頭發出現問題，並不是使用高檔的護髮產品就可以徹底解決頭髮出現的問題，因爲影響頭髮生長的因素沒有解決。所以，可看頭髮來知道自身的健康情況。
1、頭髮厚
頭髮較少的人羣非常羨慕頭髮較厚的人羣，其實頭髮厚也是一種不健康的表現。如果頭髮異常的厚，很有可能是腎上腺疾病導致腎上腺皮質激素分泌增多，這時就會引起多毛症狀，從而導致頭髮非常厚的現象。
2、脫髮
人到了一定的年紀，就會患上多種疾病，而自身的頭髮也會有較大的變化，尤其是男性會出現掉髮，嚴重則脫髮，其實這是身體疾病的徵兆。出現這種現象很有可能是甲狀腺機能亢進，會有損髮質而造成脫髮。另外，如果甲狀腺機能減退，也可能使髮質變脆而乾枯。所以，甲狀腺機能無論是亢進還是減退，都會影響頭髮的生長。
3、頭髮稀少
多數女性每天早上梳頭髮的時候總出現掉髮的現象，如果在正常範圍內的掉髮則是正常的，如果總是掉的很多則是不正常的，時間久了，頭髮就會漸漸稀少，這很有可能是營養不良或貧血造成的。另外，而當人受到強烈刺激，神經內分泌系統出現紊亂時，也有可能導致禿頂的現象出現。
4、枯黃
多數人的頭髮會出現這種情況，就是枯黃，但人們對此並不重視，認爲只要多使用護髮的產品就可以解決，其實這樣的觀念是有誤的。另外，還有的人毛髮稀疏，引起頭髮出現這樣症狀的主要原因是腎氣衰弱，頭髮是“血之餘，腎之華”，頭髮與脾胃健康形成聯繫。
它與肝臟、腎之間的有密切的聯繫，如果它出現以上的症狀時，肝臟會是怎麼樣的?其實肝臟血液充分，頭髮纔有充足的血液供給。脾主要負責營養的運化，把營養成分運輸到全身各個部位，包括頭髮。腎中精氣是人之本，頭髮的生長當然也與腎密切相關。建議這類人多吃清涼食物，腎氣不足可以吃一些堅果類的食物等。
