橘子是常食用水果之一，味道甘甜可口，有很強的開胃健食功效，下面看看橘子的營養價值有哪些？
橘子中富含維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質B族維生素、維生素E、膳食纖維和鈣、鋅、鐵等礦質元素。
橘子中的豐富維生素C，具有美容養顏、抗氧化和延緩衰老的作用；
橘子具有特殊的香氣和豐富的檸檬酸，具有清除疲勞、舒緩情緒和緩解壓力的作用；
橘子中的橘絡和果膠等能促進通便，加速身體毒素排出，減少有害物質對身體的傷害；
橘子是常食用水果之一，味道甘甜可口，有很強的開胃健食功效，下面看看橘子的營養價值有哪些？
橘子中的有機酸種類和含量都很豐富，能改善食慾，促進身體對營養物質的吸收，避免出現身體營養不良的情況；
鮮橘中的活性成分諾米靈具有很強的抗癌活性，能加速致癌化學成分的分解，抑制和阻斷癌細胞生長，對防癌治癌有很好的效果。
