香蕉上的黑斑是什麼 香蕉有黑斑可以吃嗎

香蕉是生活中常見的一種水果，我們會發現香蕉放一兩天就會出現黑色的斑點，那麼香蕉長的黑色斑點是什麼？香蕉長了黑斑還能吃嗎？

香蕉上的黑斑是什麼

香蕉出現黑斑表示糖分變高了，所以吃起來會香甜不澀，最漂亮的香蕉是黃澄澄，有深褐色至黑色的小小斑點密佈表皮，俗稱芝麻蕉，這時最好吃，但也因果皮果肉已軟，不適合運輸，此時再不吃，很快就會過熟。

香蕉有黑斑可以吃嗎

可以吃。

香蕉皮上開始出現黑色斑點，這是香蕉"熟透了"的表現，有少量斑點"是可以吃的，跟安全性沒有關係"。而且這個時候的香蕉甜度很高，口感更好。

香蕉吃多了會發胖嗎

適量吃香蕉不會胖

香蕉中雖然含有較高的卡路里，但脂肪含量不高，適量的吃香蕉，可以給身體提供熱量，但是又不會造成脂肪過剩，而且香蕉中含有大量膳食纖維，可以促進腸道蠕動，可以潤腸通便，排除體內多餘的毒素，還可以加快身體新陳代謝，幫助燃脂，所以適量的吃香蕉不但不會胖，反而還有利於減肥。