阿膠粉是現在流行的一種阿膠製品，那阿膠粉怎麼吃呢？阿膠粉一次吃多少合適？阿膠粉用溫水衝還是開水衝好？阿膠粉吃多了會怎麼樣？
1、阿膠的一般用量爲3-9克,可以根據個人體質加減,最多不要超過12克。
2、阿膠一次吃多了,會脹氣、腹瀉、上火、便祕。特別是腹瀉、上火、消化不良的人羣要慎用。
3、阿膠一般都是烊化兌服,建議飯後30分鐘服用。阿膠爲膠類藥物,粘性較大,應該用水或者黃酒將其加熱溶化服用,也可以將煎好的藥液沖服。
阿膠粉可以直接沖水喝。
阿膠具有抗貧血作用，對骨髓造血系統的造血功能有促進和保護作用，降血壓和擴張血管的作用，能提高免疫力，能促使鈣的吸收，預防骨質疏鬆，有抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷、抗輻射損傷、增強記憶作用等。
阿膠屬於滋補品,吃多了會上火,特別是在夏季,易出現口乾舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火症狀。
阿膠屬於熱性食物,吃多了會引起便祕。
阿膠性質粘膩,不易消化,吃多了會有腹脹、腹瀉,特別是脾胃薄弱,腸胃不好的人。
阿膠是補血的,一次性食用過多,會導致胃不舒服,出現胃脹。
