金桔是我們生活中常見的一種水果，味道甘甜，深受人們的喜愛和歡迎，網上有傳言說血糖高的人羣不能吃金桔，那麼血糖高可以吃金桔嗎？糖尿病金桔一次吃幾個？
金桔是我們生活中常見的一種水果，味道甘甜，深受人們的喜愛和歡迎，網上有傳言說血糖高的人羣不能吃金桔，那麼血糖高可以吃金桔嗎？糖尿病金桔一次吃幾個？
可以適量食用。
金桔味甘酸性溫，含有大量的維生素、胡蘿蔔、糖分以及鉀、鎂等微量元素，適量食用對人體健康具有好處，血糖高的人建議要適量食用金桔，因爲金桔中含有一定量的糖分，過量食用會導致他們的血糖急劇升高，不利於他們的身體健康，所以血糖高的人羣可以食用金桔，但要適量食用。
2-3個即可。
金桔中含有一定量的糖分，而糖尿病患者體中的血糖本身就比較高，過量食用金桔容易導致他們的血糖急劇升高，從而不利於他們的健康，所以建議糖尿病患者一次吃2-3個金桔即可。
金桔中含有大量的果酸，空腹食用過量的金桔，可能會刺激到人體的胃腸壁，從而會引起腸胃不適症狀，不利於人體健康，所以建議不要空腹食用金桔。
金桔中的有機酸可能會與牛奶中的蛋白質發生反應，一同食用會導致人體中蛋白質變性凝固，從而生成不易消化的沉澱引起腸胃不適，所以金桔和牛奶不宜搭配食用。
可以。
金桔含有大量的維生素、胡蘿蔔等營養元素，可以孕婦補充人體所需的營養，具有一定預防人體黑色素沉澱、增進皮膚光滑的作用，有利於孕婦和胎兒的健康，所以孕婦是可以適量食用金桔的。
豆製品中含有大量的膳食纖維素以及鎂元素，其中膳食纖維素具有很強的血糖耐受力，可以在一定程度上降低人體血糖，其次，鎂元素可以使人體糖尿病的風險降低，所以豆製品具有一定降血糖作用。
蘋果中含有大量的蘋果酸、膠質以及微量元素鉻，其中蘋果酸進入人體之後可以幫助人體降低血糖，而膠質和微量元素鉻則具有一定保持人體血糖穩定的作用，因此血糖高可以適量食用一些蘋果來降血糖。
洋蔥味辛性溫，含有大量可以刺激胰島素分泌的物質，血糖高的人羣適量食用可以在一定程度上穩定人體血糖，對糖尿病具有輔助治療作用，所以血糖高的人可以適量食用洋蔥來降血糖。
