夏天豔陽高照，人體出汗多，體內津液消耗多，多喝茶水有清熱消暑，解毒祛火，美容養顏的好處，尤其是各種各樣的花茶搭配沖泡，營養功效更加多，那麼下面我們就來看看夏天喝什麼花茶好。
材料：檸檬草幹葉0.8克，幹玫瑰花蕾1克，幹金蓮花蕾，迷迭香葉各0.1克。
做法：將檸檬草幹葉，玫瑰花蕾，金蓮花蕾，迷迭香葉一起放入杯中，倒入90°C的熱水500毫升，悶泡5分鐘左右即可。
功效：這款花茶可以促進人體血液及淋巴液循環，具有排毒作用，有助於調理氣血，使肌膚變得紅潤有光澤，同時還有鎮痛作用，有助於舒緩頭痛，偏頭疼。
材料：新鮮薄荷葉到3片，幹玫瑰花4到5朵。
做法：將玫瑰花用沸水沖泡三分鐘左右，再放入兩到三片洗淨的薄荷葉，加入適量蜂蜜攪拌均勻後飲用。
功效：薄荷有提神功效，能促進新陳代謝，和玫瑰一同沖泡飲用，還有助於美白活膚，提升活力。
材料：烏龍茶2克，乾燥桂花3克。
做法：將幹桂花和烏龍茶一起放入茶壺中，衝入400毫升沸水，加蓋悶泡5分鐘，倒入杯中飲用。
功效：此款茶可以活血補氣，改善氣色，消除肌膚暗沉。
材料：幹薰衣草，洋甘菊各15克，冰糖適量。
做法：將清水煮沸後靜置5到8分鐘，在杯中放入薰衣草和洋甘菊，用晾好的水沖泡片刻，再加入冰糖攪拌均勻即可飲用。
功效：排毒祛火，有輕體消脂的特殊功效。
夏天豔陽高照，人體出汗多，體內津液消耗多，多喝茶水有清熱消暑，解毒祛火，美容養顏的好處，尤其是各種各樣的花茶搭配沖泡，營養功效更加多，那麼下面我們就來看看夏天喝什麼花茶好。
材料：幹茉莉花，幹檸檬馬鞭草，胡椒薄荷幹葉各1克。
做法：將所有材料一同放入杯中，倒入三百毫升沸水，悶泡3到5分鐘，即可飲用。
功效：此款茶可解油膩，消脂減肥。
材料：金銀花5克，甘草1片，綠茶三克，冰糖適量。
做法：將金銀花，甘草洗淨瀝乾，和綠茶一起放入茶壺中，衝入沸水，浸泡5到10分鐘，加冰糖調味。
功效：此款茶飲有清熱解毒，消除中通，利尿消炎的功效。
材料：蘋果一個，白菊花3到5朵，蜜棗5到8粒，蜂蜜適量。
做法：蘋果洗淨後去皮去核，切成小塊，白菊花洗淨，在鍋中加入清水，放入蘋果，蜜棗，開大火煮沸，再轉小火慢煮30分鐘，再放入菊花煮10分鐘，最後放蜂蜜調味。
功效：此款茶可美白皮膚，排毒養顏，還有祛火明目，防止膽固醇增高的功效。
材料：蓮心2克，生甘草3克，蜂蜜十毫升。
做法：將蓮心，生甘草洗淨放入杯中，鍋中放水，開大火煮沸後沖泡蓮心，蓋好蓋子悶泡十分鐘，加入蜂蜜調味飲用。
功效：蓮心微苦，有清心瀉火功效，適合夏季飲用。
