菠蘿蜜是有名的熱帶水果，甘甜可口，香味濃郁，是有“熱帶水果皇后”之稱的，吃菠蘿蜜雖然有止渴、清理腸胃、促進消化、滋養肌膚、增強機體免疫力等好處，但是卻有人說菠蘿蜜吃多了是會上火的，那到底是不是真的呢？
適量吃菠蘿蜜是不會上火的，但是菠蘿蜜吃多了會上火。
菠蘿蜜雖然美味可口，營養價值高，但是它是屬於熱性水果，如果吃多了是會出現上火的現象，可能出現流鼻血、喉嚨痛、身體發熱等上火症狀。
如果因爲吃過多菠蘿蜜導致上火，應該要停下繼續食用或是減少吃菠蘿蜜的數量，多喝些溫水，或是食用一些下火的食物，像菊花茶、綠豆湯、苦瓜等。如果上火症狀嚴重的話，建議在諮詢醫生後再去使用那些降火的藥物。
1、控制好吃菠蘿蜜的量，不要過度的大量食用，特別是那些熱性體質的人羣，本身容易上火，就更是不能吃那麼多的菠蘿蜜了。
2、用鹽水洗菠蘿蜜，最好是能用鹽水浸泡菠蘿蜜十幾分鍾，這樣不僅可以使得菠蘿蜜的果肉更加醇美，也可以幫助減少上火的機率。
1、火氣重的人。火氣重的人本身容易上火，而菠蘿蜜是熱性水果，是不適合經常這類人羣經常食用的。
2、糖尿病病人。菠蘿蜜中含有較多的糖分，糖尿病人的胰島素分泌不足，是不能及時分解這樣大量的糖分的，會導致糖分隨尿液排出體外。
3、過敏體質的人羣。吃菠蘿蜜本身就容易引發過敏反應，像那種體質敏感的人最好是少吃菠蘿蜜。
