蝦是一種常見的海鮮,不少人都知道海鮮營養價值高,但卻有不少食用禁忌。那麼下面我們就看看吃蝦能喝牛奶嗎?
吃蝦能喝牛奶。蝦含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,牛奶也富含蛋白質和鈣質,兩者之間沒有相剋作用,因此兩者同食不會產生有毒物質。
吃蝦最好不要喝牛奶。蝦和牛奶都是高蛋白食品,兩者同吃且大量吃時,會使蛋白質攝入量過高,增加腎臟的代謝負擔。
蝦含有豐富的蛋白質和鈣質,鞣酸會影響蛋白質的吸收,草酸會與鈣質結合生成草酸鈣沉澱,因此吃蝦時,不能吃富含草酸、鞣酸的食物,以免發生凝固、沉澱反應,影響蛋白質和鈣質的吸收。
不少人吃蝦都喜歡配啤酒,但蝦和啤酒都含有嘌呤,兩者同吃會造成尿酸過高,從而引發尿路結石和痛風。所以蝦和啤酒不能同吃哦。