首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 麻辣醬牛肉怎麼做好吃 牛肉怎樣滷才肉質細膩

麻辣醬牛肉怎麼做好吃 牛肉怎樣滷才肉質細膩

來源:養生百科書    閱讀: 2.68W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

牛肉的營養價值高,無論選擇哪種烹飪方法,做出來的牛肉口感都是非常好的,下面就來看看麻辣醬牛肉怎麼做好吃。

麻辣醬牛肉怎麼做好吃 牛肉怎樣滷才肉質細膩

麻辣醬牛肉怎麼做好吃

準備香葉,八角,桂皮,花椒,麻椒,幹辣椒,生薑,大蒜,黃豆醬,老抽,海鮮,醬油,雞精,糖,鹽,香蔥以及牛肉,先把牛肉切成塊狀清洗乾淨,放到鍋中,加入適量的水煮一下再倒出來,薄膜清洗乾淨,放到一個容器裏面,加入適量的醬油,醋,料酒醃製一下,鍋中加入適量的油燒熱,加入香葉,幹辣椒段,桂皮,麻椒,八角,花椒,一起用小火慢慢的炒,再把生薑,大蒜,香蔥放進去翻炒一下,炒好以後盛出來,牛肉放到鍋中,再把香料放進去,加入適量的黃豆醬,老抽,白糖以及精鹽,鍋中加入適量的肉湯,加入適量的水燒開,用小火慢慢的燉煮60分鐘,大火把湯汁收幹,然後就可以出鍋吃了。

牛肉怎樣滷才肉質細膩

在製作滷牛肉的時候火力要稍微小一些,如果比較喜歡吃有嚼勁的,時間可以稍微燉煮的短一些,喜歡吃軟爛一些的就可以滷的時間長一些,但一定要注意時間不能過長,牛肉太爛味道全部都進入到滷汁當中,這樣就沒有辦法讓牛肉本身的味道和口感變好,這一點是需要特別注意的,滷牛肉的料汁當然也需要準確搭配,可以準備一些小蔥碎,麻油,香醋,生抽進行調配。

吃醬牛肉有什麼好處

1.麻辣醬牛肉裏面含有非常豐富的肉毒鹼物質,能夠讓肌肉生長速度變得更快,也可以讓脂肪的新陳代謝速度變得更快。

2.麻辣醬牛肉的丙氨酸含量也非常豐富,如果碳水化合物攝入的不充足,那麼丙氨酸就可以讓肌肉所需要的能量補充充足,可以讓運動時候的耐力變得更強,讓肌肉的力量也得到提升。

3.麻辣醬牛肉的脂肪含量還是比較少的,可以讓力氣也變得更大,讓肌肉增長速度提高,在身體鍛鍊的時候,肌氨酸是很重要的物質,能夠讓鍛鍊的能量變得更強,可以堅持更長時間。

4.適當的吃一些麻辣醬牛肉還可以補充身體所需要的鐵元素,這樣缺鐵性貧血出現的機率就不會那麼高,而且還可以讓體質變得更強。

做好的醬牛肉怎麼保存時間長

做好的麻辣醬牛肉放到冰箱保鮮裏面保存,溫度控制在三度到5度左右,可以保存20天左右,放到冷藏室裏面保存可以保存一天到三天,需要用保鮮膜封好,如果想要保存更長的時間就可以用密封袋子保存好,封好以後放防腐劑,再放到冷凍室裏面保存。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方