牛乳和奶茶是我們生活中經常能夠接觸的兩種飲品，奶茶熱量高我們都知道，但是拿牛乳和奶茶相比較，哪個熱量高呢？
奶茶高。
每100g的牛乳其熱量在54大卡左右，而每100g的奶茶其熱量在至少在54大卡以上，雖然就從基本熱量上來看，都是差不多的。但是由於其中含有大量的的糖分，糖的熱量很高，所以過量飲用奶茶，就相當於攝入了大量的糖分，從而就導致了我們體內的胰島素分泌量減少，從而多餘的糖就會轉化爲脂肪從而引發長胖，從這個角度上來說，奶茶的熱量是比較高的。
而牛乳中雖然營養成分含量高，其中也含有大量的脂肪，但是能夠被人體消化吸收，並且得到很好的利用，相對來說其中的成分沒有奶茶的熱量高。
不一樣。
牛乳是從母牛身上分泌出來的乳汁，是一種富有營養且未加工過的飲品，而現如今的奶茶品種繁多，最常喝的奶茶用的奶粉都是經過加工成粉末狀的，其中都會添加一定的糖分或者糖精，從製作工藝上來說就是不一樣的。並且生牛乳需要經過高溫煮制之後纔可食用，這樣會給奶茶添加成本，所以一般奶茶也不會用到牛乳。
但是由於奶茶的多種多樣，也會有奶茶用到牛乳，例如蒙古、新疆等地區，就會直接用鮮牛乳來製作成奶茶，作爲本地特色產物，這種奶茶則可算是牛乳製品。
奶茶中的主要熱量來源於糖，但是其留戀奶茶味道的大部分因素也來源於糖，所以只要能夠接受其奶茶的原味的話，減少糖的用量，還是可以飲用得比較健康和低熱量的。奶茶的味道其實主要是以奶香和茶香爲主，建議可以增強其濃度，則可以得到品質比較好的奶茶。
現在很多的奶茶中都會添加很多的配料，其中大部分的配料熱量也不低，所以若是想要熱量低的話，則需要減去其配料。
奶茶。
奶茶引起發胖的物質主要是糖分，而牛乳中也含有非常豐富的營養，其實總的來說奶茶和牛乳都是容易引起發胖的食物，但是兩者相對而言，奶茶的發胖率會比較高一些。因爲其中的糖份會被機體認爲是多餘的能量而轉化爲脂肪，長期飲用對身體也是不好的。
