折耳根是涼性還是熱性 怎麼降低魚腥草的寒涼性

折耳根是雲貴川渝地區比較喜愛的一種美食，現在很多人都在意食物的涼熱性，那麼折耳根是涼性還是熱性呢？

折耳根是涼性還是熱性

折耳根性寒。

折耳根在中醫中屬性微寒，味苦，入肺、大腸、膀胱，有清熱解毒、消癰排膿、利水消腫、通淋的功效，具有較高的藥用價值，全株具魚腥氣，可炒食、涼拌或作湯，也可以用來泡水喝或者煎藥，適合便祕、脾胃溼熱、脘腹脹滿、噁心嘔吐的人羣食用。

怎麼降低魚腥草的寒涼性

魚腥草是一種寒性的藥材，如果想要降低魚腥草的寒涼性，建議搭配一些熱性或平性食物或藥物，如紫蘇、生薑、甘草、枸杞、大棗、紅糖等食物，還能夠起到一定的補益作用。

姨媽來了可以吃折耳根嗎

建議少吃或不吃。

月經期間應避免食用過於生冷、辛辣的食物，而折耳根性微寒，在月經期間若是食用過多，則可能會加劇子宮內寒氣的聚集，影響經血的正常排出，可能會導致月經週期變短，月經量減少等不適，對於有寒性痛經的女性來說，經期食用過多折耳根還可能會引發或加重痛經症狀，因此建議在月經期間最好少吃或不吃折耳根，或者在中醫的指導下使用。

折耳根不適合哪些人吃

1、體寒的人

魚腥草味辛，性寒涼，食用可清熱解毒，但對於本身體質偏寒的人來說，吃了會增加體內的寒氣，從而可能導致原本手腳冰涼、疲勞乏力、面色蒼白等不適症狀加重。

2、易過敏體質人羣

魚腥草中含有多種易過敏成分，易過敏體質者應慎吃折耳根，否則可能容易引發過敏症狀。如：瘙癢、長紅疹、腹痛、腹瀉等。

3、尿多人羣

魚腥草有利尿的功效，適合尿少的人羣食用，如果本身有尿多的問題，建議少吃爲好，以免加重自身病情。