蟬蛹就是指蚱蟬的幼蟲，常見於人們的日常生活中，深受人們的喜愛和歡迎，那麼蟬蛹吃多了會怎麼樣？蟬蛹一天吃多少合適？
蟬蛹味鹹性寒，食用過量食容易加重人體體內的寒氣，從而加重人體的胃腸道消化負擔，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成威脅。
蟬蛹屬於一種高蛋白食物，人們再食用時往往喜歡油炸，這就會導致蟬蛹中含有大量的油脂，食用過量之後是不利於人體將其吸收消化的，可能會導致消化不良的情況發生，不利於人體的健康。
蟬蛹中的蛋白質含量極高，而蛋白質的消化需要腎臟的參與，食用過量容易加重人體腎臟的負擔；從而可能會引起腎虛、疲乏以及腎功能下降等不適症狀的發生。
蟬蛹做成食物之後，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素等成分物質，食用過量而不能將這些物質完全消耗代謝時，那麼這些物質將會轉化爲脂肪囤積在人體內，最終導致人體肥胖。
建議一天吃5-15克左右即可。
蟬蛹是蟬的幼蟲，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養豐富，適量食用對人體的健康具有一定好處，但由於蟬蛹性寒，不宜過量食用，一般建議人體一天吃5-10克左右的蟬蛹即可。
不建議天天吃。
雖然說蟬蛹的營養價值以及食用價值比較高，適量食用可以幫助增強人體的免疫力，但天天食用時蟬蛹是不宜被消化的，從而對人體的健康造成威脅，所以蟬蛹是不建議天天吃的。
蟬蛹屬於高蛋白食物，其消化吸收需要較強的腎功能支持，腎功能欠佳的人食用蟬蛹會加重腎病，所以蟬蛹是不建議腎病患者食用的。
蟬蛹具有一定的毒性，進入人體之後需要肝細胞來解毒，肝功能患者食用蟬蛹可能出現中毒，從而對人體的健康造成威脅。
蟬蛹中含有大量的異體蛋白，而異體蛋白屬於易過敏物質，食用蟬蛹之後容易誘發或者加重其病情，所以過敏體質的人羣不適合食用蟬蛹。
