芋頭是一種很好吃的食物，口感軟糯，深受人們的喜愛和歡迎，那麼常吃芋頭對女人有什麼好處？女人一天吃多少芋頭好？
芋頭味甘性平，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等成分物質，女人適量食用可以爲其皮膚補充營養，是人體的變得細嫩有光澤，具有一定美容養顏的好處。
芋頭中富含蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙以及鈣、磷、鐵、鉀等多種成分，營養價值以及食用價值比較高，女人適量食用可以幫助增強其抵禦細菌以及微生物的侵害能力，對人體的健康具有好處。
芋頭中含有豐富的膳食纖維素，適量食用可以幫助促進人體腸胃蠕動，促進人體毒素以及廢物的排出，對人體減肥具有一定促進作用，所以女人吃芋頭，具有一定減肥瘦身的作用。
建議一天吃200-300克即可。
芋頭的營養價值以及食用價值是比較高的，女人適量食用對她們的健康具有好處，但由於芋頭中含有大量的膳食纖維素以及澱粉，這些物質在人體中比較難被吸收和消化，再加上人體暫時沒有可以將膳食纖維素完全吸收代謝的消化酶，過量食用很容易加重人胃腸道負擔，不利於人體胃腸道健康，所以建議女人一天吃200-300克的芋頭即可。
可以，但不建議。
芋頭性質平和，營養價值以及食用價值很高，天天吃並不會對人體的健康造成太大威脅，只是女人的腸胃較虛弱，天天吃芋頭很容易加重其胃腸道負擔，再加上要維持女性健康，那麼營養攝取需要平衡，天天吃芋頭營養單一，長期下來很容易導致營養失衡，所以女人是不建議天天吃芋頭的。
具體如下：
芋頭中含有一定的熱敏性成分，對於易上火或者對於芋頭過敏的人羣來說，長期食用芋頭，那麼很容易誘發或者加重其過敏症狀，導致其出現皮膚紅腫、瘙癢以及起紅疹等不適症狀發生。
芋頭作爲一種碳水化合物，其中含有大量的維生素、澱粉以及糖分，對於糖尿病患者來說天天食用，很容易誘發或者加重其病情，不利於糖尿病患者的身體健康。
芋頭中含有大量的膳食纖維素成分，其中人體暫時沒有可以將其完全消化的消化酶，長期食用可能會加重人體胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
不能。
乳腺增生屬於一種婦科疾病，這種病一般是不會發病的，但是一發病就是比較嚴重的，需要及時的就醫治療，一旦發病之後需要的是就醫治療，吃芋頭是沒有作用的；但平常生活中可以適量食用芋頭。
