我昨天去買菜的時候看到了很多的芋頭，說起來也有很久沒有吃芋頭了，芋頭這種食物很好吃，但是有點難料理，而且好像相關食物禁忌也有一些，不能與芋頭一起吃的9種食物是哪幾種呢？
1.紅薯：芋頭儘量不要和紅薯大量同食，從成分上來說，芋頭和紅薯都富含澱粉，一起吃多了容易出現澱粉過多食用，會加重腸胃負擔，引起消化不良，出現腹脹、便祕等不適情況。
2.筍乾：筍乾是用新鮮竹筍曬乾製成，保留了新鮮竹筍的大部分營養成分，在筍乾中含有豐富的粗纖維，食用筍乾後比較難消化，而芋頭中含有較多的直鏈澱粉，也不好消化，兩種食物一起吃多了容易加重負擔很大，容易出現身體不適。
3.番石榴：番石榴多籽，而且番石榴果肉中富含大量纖維素，屬於不是很好消化的水果，若是番石榴和芋頭一起吃多了會增加消化負擔，引起腹脹等消化不良症狀。
4.柿子：柿子富含鞣酸，而芋頭含有芋頭多糖，高鞣酸食物中的鞣酸能夠和食物中的多糖結合形成沉澱，降低食物營養的吸收，還可能會引起腸胃不適，因此，吃芋頭時最好不要吃太多柿子。
5.山楂：山楂也是高鞣酸食物，山楂和芋頭吃多了容易引起腸胃不適。
6.肥肉：肥肉脂肪含量高，肥肉吃了之後不容易消化，而芋頭中含有豐富的直鏈澱粉和粗纖維，也不好消化。二者一起吃多了可能會引起腹脹、消化不良等情況。
7.香蕉：香蕉是寒性食物，吃了會損傷脾胃陽氣，降低消化能力，芋頭含有豐富的直鏈澱粉和粗纖維，也不容易消化，一起吃多了容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。
8.西瓜：西瓜也是寒性食物，和芋頭一起吃多了容易消化不良。
9.糉子：糉子是端午節的傳統食物，是用糯米爲主要食材做的，比較難消化，因此也不適合和芋頭一起吃。
芋頭是養胃的，不過注意，如果胃不好的話，需要將芋頭徹底煮軟後再食用。
中醫認爲：芋頭性平味甘，能益脾健胃，芋頭口感細軟，可以蒸食或者煮食，但必須徹底的蒸熟或者煮熟以後纔可以食用。
小貼士：胃不好的人平常應該注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免增加胃的負擔。
芋頭口感綿軟，在芋頭中含有豐富的澱粉，食用芋頭後，芋頭中的澱粉易在體內快速分解爲葡萄糖，從而爲機體代謝活動補充能量，達到充飢的作用。
芋頭營養價值高，在芋頭中含有豐富的粘液蛋白，粘液蛋白有利於促進免疫球蛋白的合成，從而增強機體抵抗力。
芋頭滋味可口，在芋頭中含有豐富的膳食纖維，食用芋頭有利於促進胃腸道蠕動，還具有促消化的作用，可用於治療便祕、消化不良等症狀，還可增加食慾。
適量食用不會，過量食用有這種可能性。
芋頭是生活中常見的一種食物，滋味可口，營養價值高，一般人羣皆可食用，不過，如果是本身溼氣較重的話，就不建議過多的食用芋頭了。
建議：溼氣重的人羣，日常要早睡早起、少吃生冷食物，少吃辛辣刺激食物，情況很嚴重的話，可以去正規中醫院進行就診。
