鐵觀音搭配蜂蜜,不僅有濃郁的茶香味,還有蜂蜜的營養元素,對人體有保健作用。
主要食材:鐵觀音適量。
其他食材:蜂蜜適量、開水適量。
1.將鐵觀音放入杯中。
2.加少量開水(90-95℃),搖動後快速倒去,以醒茶及清洗雜質。
3.再加開水,沖泡1-2分鐘。
4.等待茶水涼一點後便加入一勺蜂蜜,半個小時飲用一次。
止渴、潤肺、通便,適宜口乾、便祕人羣。